Aangenaam

[appelsaps]

Heeren en dames,

Bij deze een kleine introductie. De naam is Jeff, geboren Bossenaart en woonachtig in het mooie Nijmegen. Nu ik net een goede week ben afgestudeerd is het tijd geworden om weer meer in shape te komen. Bedoeling is vooral om meer mijn spieren te definiëren.

Stats zijn niets noemenswaardig:
- 1.78m qua lengte
- 79 kilo
- Vetpercentage: Geen idee eigenlijk de weegschaal zegt 21 procent en dan weer 14 procent en de nek taille meting van dietenlijst geeft 12.8 procent.

Ben benieuwd of dat mede door dit forum mijn doelen gerealiseerd kunnen worden.

Keep up the good work,

Appelsaps

[Hooligan]

Welkom Jeff..

T is weer bijna zomer he :P

Maarre ff serieus over dat vp van je : foto !!! dan kunnen het al wel veel mensen hier schatten


( persoonlijk gokje, ongezien : 18 % , als student en je zegt al dat je weer in shape moet komen )

[xBrian]

Welkom Appelsaps

[appelsaps]

Thanks voor jullie reacties,

Foto's zijn niet helemaal mijn ding maar soit, ik moet toch ergens beginnen. Weet niet of dit de juiste plek is maar anders hoor ik het wel.

[IMG][/IMG]

[Pieternmgn]

Nijmegen de gekste! Woon er ook, waar sport je?

[Pieternmgn]

Gok btw rond de 13 %

[sanderd89]

Welkom, vetpercentage valt op eerste gezicht reuze mee. Ik GOK 16%, maar je moet echt meten of te weten iigeval lang niet in de buurt van 21% waar je bang voor was (refereer naar je andere topic). Succes met trainen!

[appelsaps]

Sportcentrum van het Radboud

[Hooligan]

Zie nog te weinig op de foto maar blijf toch rond de 16-18 %

Voor zekerheid : 3 punt of 5 punts meting