Tweet
Hallo allemaal,
Mijn naam is Dave, Lambertusss komt van mijn achternaam, die zit daar in verwerkt
.
Ik ben nu zo'n vier weken aan het fitnessen, powertrainen, met als voornaamste doel vetmassa omzetten naar spiermassa. (Zoals iedereen zeker?)
Ik heb wel wat kilo's te veel en aangezien ik naar de 30 ga wordt het tijd om daar eens iets aan te doen.
Ik ben een Belg uit Ekeren (Noorden van Antwerpen) en daar train ik ook.
Ik ben lid geworden van het forum omdat ik toch voornamelijk op zoek ben naar informatie. Ik wil beter trainen, beter eten om betere resultaten te boeken.
ik ben 1m80 groot en weeg momenteel 95 kg (ruimschoots te veel dus). Het overgewicht zit hem voornamelijk in de buik.
Ik heb reeds een voedingsschema gemaakt (heeft me zo'n 3 uur werk gekost) en dit zal ik dadelijk posten in de hoop dat het niet helemaal wordt afgebroken en dat ik toch wel iets goed gedaan heb.
Ik heb vroeger karaté gedaan, Ashihara full contact en ik hou er ook echt wel van om erg diep te gaan. Dit probeer ik tijdens mijn training ook te doen. Mijn favoriete leuze is dan ook: Know your limits and go beyond them!
Mvg,
Lambertusss!
Mijn naam is Dave, Lambertusss komt van mijn achternaam, die zit daar in verwerkt
.Ik ben nu zo'n vier weken aan het fitnessen, powertrainen, met als voornaamste doel vetmassa omzetten naar spiermassa. (Zoals iedereen zeker?)
Ik heb wel wat kilo's te veel en aangezien ik naar de 30 ga wordt het tijd om daar eens iets aan te doen.
Ik ben een Belg uit Ekeren (Noorden van Antwerpen) en daar train ik ook.
Ik ben lid geworden van het forum omdat ik toch voornamelijk op zoek ben naar informatie. Ik wil beter trainen, beter eten om betere resultaten te boeken.
ik ben 1m80 groot en weeg momenteel 95 kg (ruimschoots te veel dus). Het overgewicht zit hem voornamelijk in de buik.
Ik heb reeds een voedingsschema gemaakt (heeft me zo'n 3 uur werk gekost) en dit zal ik dadelijk posten in de hoop dat het niet helemaal wordt afgebroken en dat ik toch wel iets goed gedaan heb.
Ik heb vroeger karaté gedaan, Ashihara full contact en ik hou er ook echt wel van om erg diep te gaan. Dit probeer ik tijdens mijn training ook te doen. Mijn favoriete leuze is dan ook: Know your limits and go beyond them!
Mvg,
Lambertusss!
