Nieuw lid

pedrito

Junior Member

Lid sinds: Mar 2005

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Nieuw lid

15-03-2005, 22:51

hoi allemaal,mijn naam is pedrito,ben 45 jaar en ben vorige week na een pauze van 10 jaar(&#33 weer begonnen met trainen,heb uiteraard behoorlijk spierpijn gehad maar deze week na het trainen geen last gehad.Blijkt dat je lichaam toch wel wat gewend is.Via een vriend heb ik van deze site gehoord en lijkt me wel tof als ik vragen heb over voeding en hulpmiddelen,vroeger moest het allemaal heel stiekum en vind het dus een hele vooruitgang dat er nu openlijk over geschreven en over gepraat kan worden.Op deze manier kunnen er heel wat misverstanden uit de wereld geholpen worden en iedereen zijn ervaringen delen,goed of slecht.Succes iedereen met trainen!
Tags: Geen
t502443

Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 414
- Share
- Tweet
#2

15-03-2005, 23:28

welkom
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#3

15-03-2005, 23:47

Welkom kerel!

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
Testo

Live Life To The Max!

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 6147
- Share
- Tweet
#4

16-03-2005, 04:04

Welkom hier.

Dit is de meest open site van Nederland dus kom maar op met al je vragen!
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#5

16-03-2005, 07:26

welkom hier

tis hier een gezellige club met een hoop kennis

Who's the Chef
Comment
rik

Member

Lid sinds: Oct 2003

Berichten: 399
- Share
- Tweet
#6

16-03-2005, 07:53

welkom gozer

They call me Alcatraz.....because I'm hard as a rock
Don't stimulate....Annihilate!!!
Ronnie is STIL the King!!!
Comment
Haagschemarco

Haagse gestoorde wouskees

Lid sinds: Nov 2004

Berichten: 1152
- Share
- Tweet
#7

16-03-2005, 07:55

mogguh

"Was iedereen maar zoals ik zou moeten zijn." ! "Als je begrepen wilt worden, zeg dan precies wat je bedoelt." ! "Luister, leer en reageer. Niemand weet alles. We weten allemaal iets." ! "Wees niet bang dat de wereld vandaag vergaat. Het is in Australië al morgen." ! " Wie wil, zoekt een mogelijkheid. Wie niet wil, zoekt een reden."
Comment
Venum

Senior Member

Lid sinds: Aug 2003

Berichten: 1668
- Share
- Tweet
#8

16-03-2005, 09:23

Welkom en succes

1.83 / 96 kg / Bf 14%
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#9

16-03-2005, 10:33

welkom

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
fiedeldiedo

Member

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 900
- Share
- Tweet
#10

16-03-2005, 10:50

welkom wat zijn je stat. en je doelen

als trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#11

16-03-2005, 11:15

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Ttje

Junior Member

Lid sinds: Oct 2004

Berichten: 187
- Share
- Tweet
#12

16-03-2005, 11:45

welkom kerel

185 cm
100 kilo +/-
17 % bf

Favorite: Barbell Flat Bench Press
Bench Press: 105 kilo

If ya cant take the shame, dont play the game
Comment
XeNoGeaR

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jun 2004

Berichten: 5155
- Share
- Tweet
#13

16-03-2005, 11:48

welkom
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#14

16-03-2005, 11:51

Welkom en ben ook wel benieuwd naar wat stats.
Comment
harold

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4863
- Share
- Tweet
#15

16-03-2005, 18:07

Welkom

Grtz..

Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment

Vorige 1 2 template Volgende

Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden

Nieuw lid

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Nieuw lid

Nieuw lid

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud