even voorstellen:)

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

mike1998

Junior Member

Lid sinds: Mar 2013

Berichten: 41
- Share
- Tweet
#1

even voorstellen:)

30-03-2013, 18:38

Hallo allemaal,

Ik lees al een tijd mee hier en dacht ik ga eens een account aanmaken.

Ik ben 15 jaar, 55 kilo ongeveer 1,65 meter lang en train nu zo'n 4 maanden. hiervoor heb ik zo'n 2 jaar aan kickboksen gedaan waardoor ik vrij slank ben en ik wou wat groter gaan worden, dus vandaar fitness

Mvg, Mike!
Tags: Geen
jobr

Muscular Midget

Lid sinds: May 2011

Berichten: 3527
- Share
- Tweet
#2

30-03-2013, 18:54

Welkom... suc6 met groter worden

SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
mike1998

Junior Member

Lid sinds: Mar 2013

Berichten: 41
- Share
- Tweet
#3

30-03-2013, 18:57

thx
Comment
Lid sinds: Apr 2024

Berichten:
- Share
- Tweet
#4

30-03-2013, 19:40

Welkom
Comment
bodysupplies

Member

Lid sinds: Feb 2007

Berichten: 278
- Share
- Tweet
#5

30-03-2013, 19:40

Welkom en succes!

http://www.body-supplies.nl
Comment
rain

Junior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 12755
- Share
- Tweet
#6

30-03-2013, 19:44

Welkom en succes!

DIVIDE ET IMPERA
Comment
brillant

Senior Member

Lid sinds: Aug 2010

Berichten: 1295
- Share
- Tweet
#7

30-03-2013, 20:32

fitness?? da's voor vrouwen

Remember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!
Comment
mike1998

Junior Member

Lid sinds: Mar 2013

Berichten: 41
- Share
- Tweet
#8

31-03-2013, 17:18

krachttraining dan
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4

Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10

BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x

Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Nog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.

Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x

Leg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW 2x15

BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden