Tweet
Hoi allemaal 
Ik zit al een tijdje rond te neuzen op dit forum en lees hier leuke en interessante tips en opmerkingen. Vooral de sticky's hebben mij enorm veel informatie gegeven. Ik ben behoorlijk gemotiveerd geraakt en heb een fullbody schema 'geprobeerd' te maken:P ik zal deze posten en wacht jullie reacties af, hopelijk kan ik m dan verbeteren.Over voeding ben ik nog veel aan t lezen, maar als ik er helemaal uit ben ga ik me daar ook aan houden.
Stats: 21 jaar, 177cm, 68kg, 16.5%vp (berekend met nek, taille verhouding)
Doelen: me buikje wegwerken, aan komen in spiermassa
Groetjes Donn
Owja ik ben ook gestopt met roken sinds afgelopen maandag, hopelijk voorgoed!
Ik zit al een tijdje rond te neuzen op dit forum en lees hier leuke en interessante tips en opmerkingen. Vooral de sticky's hebben mij enorm veel informatie gegeven. Ik ben behoorlijk gemotiveerd geraakt en heb een fullbody schema 'geprobeerd' te maken:P ik zal deze posten en wacht jullie reacties af, hopelijk kan ik m dan verbeteren.Over voeding ben ik nog veel aan t lezen, maar als ik er helemaal uit ben ga ik me daar ook aan houden.
Stats: 21 jaar, 177cm, 68kg, 16.5%vp (berekend met nek, taille verhouding)
Doelen: me buikje wegwerken, aan komen in spiermassa
Groetjes Donn
Owja ik ben ook gestopt met roken sinds afgelopen maandag, hopelijk voorgoed!
Comment