Voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voorstellen

    Dag Leden,

    Na een poos rondgekeken te hebben, meld ik me ook eens aan.

    24jr op het moment.
    Al eens een wedstrijd gedaan (vermeld niet welke wedstrijd) 2e geworden in de tot 80kg van de 18 atleten.

    Verwacht binnenkort eens een log te openen IVM cutten.
    Het is de bedoeling om onder de 10% te komen.

    Grtz
    Midway NL

  • #2
    Welkom op BN:-)

    Comment


    • #3
      Welkom Midway
      BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

      Comment


      • #4
        Welkom en ik hoop je log snel te kunnen lezen
        Goed gejat is het halve werk!

        Comment


        • #5
          Welkom!
          I don't need a gym.. Just a bench and some iron and i'll do fine at home

          Comment


          • #6
            Welkom Midway.

            Zomaar interesse hoor, maar waarom vermeld je de wedstrijd niet?
            DIVIDE ET IMPERA

            Comment


            • #7
              Welkom

              Comment


              • #8
                Onder de 10% moet geen probleem voor je zijn

                Laat eens een foto van je fysiek destijds zien, evt met zwart balkje voor je ogen

                Comment


                • #9
                  @rainmen
                  Vanwege dat ik eigenlijk liever niet bekend herkend word.
                  Foto's ga ik wel plaatsen, zolang ik maar niet erkend word. ik zal hier ook informatie delen of vragen die bekenden van me niks aangaan.

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by generation_iron View Post
                    Onder de 10% moet geen probleem voor je zijn

                    Laat eens een foto van je fysiek destijds zien, evt met zwart balkje voor je ogen
                    Ik ga het proberen om het met minder cardio en wat meer "flexibeler" eten als in mijn wedstrijdvoorbereiding te behalen in ieder geval. Eens kijken hoe dat uitpakt.

                    Foto was een dag voor de wedstrijd...
                    Attached Files
                    Last edited by MidwayNL; 18-03-2014, 22:15.

                    Comment


                    • #11
                      Welkom! Foto ziet er goed uit!

                      Comment


                      • #12
                        Ja moet goed te doen zijn, 10% is geen 4%
                        Wat is je huidige vetpercentage?
                        En ga je er nog iets bij stacken?

                        Mooie shape!

                        Comment


                        • #13
                          Welkom! Goede pics..

                          Comment


                          • #14
                            Dat ziet er niet verkeerd uit!
                            Is er veel verschil met je fysiek nu?
                            DIVIDE ET IMPERA

                            Comment


                            • #15
                              Thnx iedereen!

                              Originally posted by generation_iron View Post
                              Ja moet goed te doen zijn, 10% is geen 4%
                              Wat is je huidige vetpercentage?
                              En ga je er nog iets bij stacken?

                              Mooie shape!
                              Voor de log wil ik inderdaad wat gaan gebruiken. Vandaar dat ik besloten heb om toch wat lager te gaan dan 10%.
                              Zit zelf te denken aan:
                              Test E 250mg 1 t/m 12
                              icm clen en t3 (wie weet efedrine of ECA op de weken zonder clen?)
                              Niks geen hoge doseringen e.d. En clen natuurlijk 2weken op en 2 weken af.
                              T3 van week 1 tot 12 op een lage dosis mee laten lopen.
                              De exacte aanpak ga ik nog verder uitdenken. Ik heb de tijd, geen overhaaste beslissingen.

                              Overigens heb ik de wedstrijd natural gedaan.

                              Huidige percentage zit rond de 12%. Ik zal binnenkort eens meten. Ik heb thuis namelijk een eigen skinfold caliper.

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              İstanbul Escort
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              otobet
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              mobilbahis giriş rokubet giriş
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              bonus veren siteler
                              casino siteleri
                              casino siteleri
                              alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                              bahis siteleri
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                              bonus veren siteler
                              streameast
                              deneme bonusu veren siteler
                              kadıköy escort ümraniye escort
                              crackstreams crackstreams crackstreams
                              Working...