Tweet
Niemand bant onze mobman, ik ben een programmer en als jullie mobman nog eens bannen dan ddos ik jullie forum en ligt het plat voor een eindje, ik heb 5000 linux bots die jullie ip nl85.17.70.221 en zijn jullie oflfine zolang ik wil :-) Greetz
-
-
Er zullen hier eerst excuses aangeboden worden of deze site gaat really down .....85.17.70.221 just some bunch of denial attacks and it's done -
Rellen!Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Yeah, eerst zien dan geloven.
Daarnaast weet je dat't strafbaar is?
Je hebt eerder teveel informatie gegeven door je te registeren. Good luck mate.1.68 -- 66-67KG -- 15-16% BF
Personal Records: Deadlift 5x160 / 1x175kg -- Full Squat: 3x90kg -- Benchpress: 5x90kg / 1x100kg -- Military Press 3x60kg
Comment
-
Ik dacht mobman was een volwassen renner..... wat slecht zeg.Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
Funny
Comment
-
Whahah wat een kleuters
Een dag niet getraind...Comment
-
ha! gaayyyyyyComment
-
ja met hushmail hahahahahahahahaha is geen info geven moron hier mijn ipState: Connected VPN IP Address: 10.254.24.77 VPN Server Address: x.x.x.0 Bytes In/Out: 4.30KB/2.91KB Connected Since: Originally posted by Chrizzlybear View PostComment
-
-
dat is pas gayComment
-
-
Ik ga de popcorn alvast halen
Comment
-
Is goed man, wil je met suiker of met zout?Originally posted by theycannotbanComment
-
Wat is je probleem eigenlijk? Je komt over als iemand die ze niet allemaal op een rijtje heeftOriginally posted by theycannotban View PostBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...3 weken geleden
Comment