Tweet
Niemand bant onze mobman, ik ben een programmer en als jullie mobman nog eens bannen dan ddos ik jullie forum en ligt het plat voor een eindje, ik heb 5000 linux bots die jullie ip nl85.17.70.221 en zijn jullie oflfine zolang ik wil :-) Greetz
-
-
Er zullen hier eerst excuses aangeboden worden of deze site gaat really down .....85.17.70.221 just some bunch of denial attacks and it's done -
Rellen!Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Yeah, eerst zien dan geloven.
Daarnaast weet je dat't strafbaar is?
Je hebt eerder teveel informatie gegeven door je te registeren. Good luck mate.1.68 -- 66-67KG -- 15-16% BF
Personal Records: Deadlift 5x160 / 1x175kg -- Full Squat: 3x90kg -- Benchpress: 5x90kg / 1x100kg -- Military Press 3x60kg
Comment
-
Ik dacht mobman was een volwassen renner..... wat slecht zeg.Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
Funny
Comment
-
Whahah wat een kleuters
Een dag niet getraind...Comment
-
ha! gaayyyyyyComment
-
ja met hushmail hahahahahahahahaha is geen info geven moron hier mijn ipState: Connected VPN IP Address: 10.254.24.77 VPN Server Address: x.x.x.0 Bytes In/Out: 4.30KB/2.91KB Connected Since: Originally posted by Chrizzlybear View PostComment
-
-
dat is pas gayComment
-
-
Ik ga de popcorn alvast halen
Comment
-
Is goed man, wil je met suiker of met zout?Originally posted by theycannotbanComment
-
Wat is je probleem eigenlijk? Je komt over als iemand die ze niet allemaal op een rijtje heeftOriginally posted by theycannotban View PostBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...3 weken geleden
Comment