He-man Back again!!!

[mascotte]

heb ook wel wat last van die stoornis

Zo rot is dat he , je hebt bv een bespreking en alles is goed voorbereidt . totdat je 5min ervoor opeens begint te zweten , je maag slaat overhoop , braakneigingen en je zou in een hoekje willen janken . en na de bespreking is alles terug oke . maar de volgende X herhaalt zich dat weer .

ik word dan zo kwaad op mezelf

[generation_iron]

heb ook wel wat last van die stoornis

Zo rot is dat he , je hebt bv een bespreking en alles is goed voorbereidt . totdat je 5min ervoor opeens begint te zweten , je maag slaat overhoop , braakneigingen en je zou in een hoekje willen janken . en na de bespreking is alles terug oke . maar de volgende X herhaalt zich dat weer .

ik word dan zo kwaad op mezelf

Godver heb dat ook altijd, niet normaal hoe zenuwachtig ik dan kan zijn. Stem kan ik niet meer beheersen en mijn hart zie je echt gewoon door mijn shirt heen kloppen. Sta je dan met je armpjes van 44 cm en bang om een woord te zeggen

[Rickbeen]

Mooi filmpje He-man, ik herken het helemaal. Alleen is bij mij het geen agorafobie maar emetofobie. Maar de signalen zijn precies hetzelfde. Thanks

[He-Man]

Oke, maar je dacht dus niet dat je doodging aan een hartaanval, omdat je aan het kuren was? Of dat die angst voor die hartaanval los stond van het injecteren etc.

Goed om te lezen dat het nu allemaal weer een stuk beter gaat.

Het had in feite niets met het kuren te maken, de onrust over het wel/niet goed zetten van de test ging uiteindelijk over in een paniekaanval. Het vervelende met zo`n paniekaanval (check filmpje) is dat wanneer je lichaam eenmaal in deze modus heeft gezeten je er zo weer inschiet.

Maar even ter verduidelijking, ik lees meer ervaringen van anderen die zo`n aanval meemaken in een stress situatie. Bij mij gebeurde het juist als ik compleet ontspannen was. Ik reis voor mijn werk de halve wereld over en kom op de meest onveilige plekken, spring uit vliegtuigen en zing in een band maar nooit had ik er last van. Pas als ik op de bank zat niets te doen kreeg ik die aanvallen.


Het kuren zelf, de Test, was dus niet de oorzaak van de aanvallen maar de gedachten dat ik een verkeerde inject had gezet triggerde mijn lichamelijk klachten die dus achteraf Psychisch bleken te zijn. Doordat mijn lichaam nu bekend was met deze modus kreeg ik deze aanvallen een aantal keren terug -en altijd terwijl ik in rust was.

Inmiddels snap ik dat alles "tussen de oren" zit en ik lichamelijk niets mankeer ;-)

Mocht je er meer van willen weten en hoe ik er mee heb leren omgaan kan je me altijd een pb sturen.

[He-Man]

Welkom terug.
Trainen zonder kuren is ook hartstikke leuk, je komt er vast wel.

Thx, tuurlijk blijft het leuk, genoeg uitdaging ;-)