Even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen

    Hallo iedereen,

    Ik ben Daan, 18 Jaar.

    Een 2 a 2,5 jaar geleden ben ik begonnen met Fitnessen, na ongeveer 9 maanden te hebben gefitnest (4x per week) moest ik stoppen in verband met school. Sinds een kleine 2 maanden train ik weer, afgelopen 2 maanden heb ik 2x per week getraint en afgelopen maandag heb ik mijn abonnement omgezet zodat ik 5 a 6x per week kan sporten.

    Verder Freerun ik ook nog vrij fanatiek. Circa 5 middagen per week (In vakanties)

    Mijn gewicht is nu 72,5 kg met een vet percentage van 10,1% en een lengte van 1,74m
    Mijn doel is om naar een vet percentage te gaan van 7 a 8% (Het liefste zo snel mogelijk)

  • #2
    Welkom!

    Comment


    • #3
      Welkom Daan.

      Je zegt dat je zsm naar een vetpercentage van 7 a 8 % wilt gaan, maar wil je wel spiermassa erbij?
      DIVIDE ET IMPERA

      Comment


      • #4
        Originally posted by Wolff View Post
        Welkom!
        Dank u!

        Originally posted by rainman View Post
        Welkom Daan.

        Je zegt dat je zsm naar een vetpercentage van 7 a 8 % wilt gaan, maar wil je wel spiermassa erbij?
        Bedankt voor het reageren, Ik hoef niet perse heel veel spier massa erbij. Natuurlijk mag er wel wat bij maar ik wil liever eerst wat (voornamelijk) buikvet verliezen en mijn spiermassa behouden!

        (Of een anderen optie is groteren(Beter zichtbare) abs te krijgen!)

        Comment


        • #5
          als je naar 7 wilt gaan moet je eerder denken aan spieren inleveren.

          Comment

          Actieve discussies

          Collapse

          Antalya Escort
          sikis
          İstanbul Escort
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
          otobet
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          mobilbahis giriş rokubet giriş
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          bonus veren siteler
          casino siteleri
          casino siteleri
          alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler grandpashabet
          bahis siteleri
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
          bonus veren siteler
          streameast
          deneme bonusu veren siteler
          kadıköy escort ümraniye escort
          crackstreams crackstreams crackstreams
          Working...