Tweet
Hoe open ik een log of discussie?
Mvg
Mvg
-
-
hahaha je hebt juist een discussie geopent.
-
Haha klopt maar ik wil een kuur voorstel doen. Maar daar is deze discussie niet voor bedoelt. Van daar de vraag hoe ik dat kan doen.Comment
-
Dat kan pas als je minimaal 10 normale posts hebt.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Oké helemaal goed. Bedankt voor je reactie.Comment
-
word ik hiervan
Remember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!Comment
-
Heb indd te snel de vraag gesteld. Neem me niet kwalijk.
Lees al heel lang op het forum en verder niet. Maar ik zat nu met een paar vragen die ik hier graag zou willen stellen. Heb dus een account aan gemaakt en zonder iets te lezen de vraag gesteld. Heb het nu even rustig door gelezen.Comment
-
Maak je niet druk, welkom en good luck!There are no pacts between lions and men!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...3 weken geleden
Comment