Tweet
Of je slurpt gewoon 1 of 2 lepels(olijf-)olie zo naar binnen.
Dat doe ik ook, wen je snel aan hoor.
Dat doe ik ook, wen je snel aan hoor.
-
DIVIDE ET IMPERA -
Haha deed ik 'vroeger' ook om aan te komen. Na elke meal gewoon fles olijfolie aan de mond en paar grote slokken.
Ging iets te hard lolEating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Goede olijfolie kan wel is scherp in de keel worden.
Persoonlijk vind ik kokosolie dan lekkerder.
Maar allebei goede opties ook natuurlijk !Comment
-
Kan me er al helemaal op verheugen :PComment
-
Zoals je ziet de gekste dingen worden hier gedaan hahaComment
-
-
Ik ken genoeg mensen waarvan ik vermoed dat ze elke nacht de frietpan leeg drinken.Comment
-
Hahaha en 190kilo wegen?Comment
-
Ik ook, haha.Originally posted by thewizzz View Post
Zo ongeveer 15 miljoen mensen in NL.....
Overgewicht ten topIn between obsessed periodsComment
-
Welkom,
Hoe zit het met je krachtstats?
Heb je wel je schema gebaseerd op grote oefeningen als Deadlifts, Squats, Bench Press, Overhead Press en Barbell Rows?
Dit zijn goede en belangrijke oefeningen voor meer massa.181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)
Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101.5kg 10x
One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...3 weken geleden
Comment