Tweet
Of je slurpt gewoon 1 of 2 lepels(olijf-)olie zo naar binnen.
Dat doe ik ook, wen je snel aan hoor.
Dat doe ik ook, wen je snel aan hoor.
-
DIVIDE ET IMPERA -
Haha deed ik 'vroeger' ook om aan te komen. Na elke meal gewoon fles olijfolie aan de mond en paar grote slokken.
Ging iets te hard lolEating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Goede olijfolie kan wel is scherp in de keel worden.
Persoonlijk vind ik kokosolie dan lekkerder.
Maar allebei goede opties ook natuurlijk !Comment
-
Kan me er al helemaal op verheugen :PComment
-
Zoals je ziet de gekste dingen worden hier gedaan hahaComment
-
-
Ik ken genoeg mensen waarvan ik vermoed dat ze elke nacht de frietpan leeg drinken.Comment
-
Hahaha en 190kilo wegen?Comment
-
Ik ook, haha.Originally posted by thewizzz View Post
Zo ongeveer 15 miljoen mensen in NL.....
Overgewicht ten topIn between obsessed periodsComment
-
Welkom,
Hoe zit het met je krachtstats?
Heb je wel je schema gebaseerd op grote oefeningen als Deadlifts, Squats, Bench Press, Overhead Press en Barbell Rows?
Dit zijn goede en belangrijke oefeningen voor meer massa.181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...3 weken geleden
Comment