Hallo allemaal,
Mijn naam is Roel en ben 17 jaar. Mijn doelstelling is om binnen 150 dagen wat vet te verliezen en daarna wat spier aan te komen. Ik heb alleen nog geen idee hoe en wat voor schema ik daarvoor moet gaan maken, dat wil ik graag hierop gaan vinden. Ik ben 1.87 m lang en weeg 88-90. Ik fitness al 2 jaar maar ik zie nog weinig verschil eerlijk gezegd..
Fijne dag verder!
Mijn naam is Roel en ben 17 jaar. Mijn doelstelling is om binnen 150 dagen wat vet te verliezen en daarna wat spier aan te komen. Ik heb alleen nog geen idee hoe en wat voor schema ik daarvoor moet gaan maken, dat wil ik graag hierop gaan vinden. Ik ben 1.87 m lang en weeg 88-90. Ik fitness al 2 jaar maar ik zie nog weinig verschil eerlijk gezegd..
Fijne dag verder!
Comment