Even voorstelen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

08fitness08

Junior Member

Lid sinds: Nov 2015

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Even voorstelen

12-11-2015, 16:42

Hallo allemaal,

Ik ben Klaas en ik ben 24 jaar oud. Ik lift nu al zo'n drie jaar en heb er nog steeds plezier in. Ik zat oorspronkelijk op forum.bodybuilding.com, maar ik wil toch liever een Nederlands forum proberen. Ik hoop een nuttige bijdrage te leveren en een hoop nieuwe mensen te leren kennen!

Met vriendelijke groeten,

Klaas
Tags: Geen
ProudPizza

Junior Member

Lid sinds: May 2015

Berichten: 2483
- Share
- Tweet
#2

12-11-2015, 17:12

Welkom Klaas!

Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
Naruto rulezz

Senior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 2939
- Share
- Tweet
#3

12-11-2015, 17:14

Welkom !
Comment
Mushrambo

Sneior Mebmer

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 1802
- Share
- Tweet
#4

12-11-2015, 17:26

Welkom!

All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5
Comment
Lid sinds: May 2025

Berichten:
- Share
- Tweet
#5

12-11-2015, 21:23

welkom klaas,
kan je wat meer over jezelf vertellen? =)
Comment
alexanderbeishuizen

Junior Member

Lid sinds: Oct 2015

Berichten: 28
- Share
- Tweet
#6

15-11-2015, 08:45

Welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden