Even voorstelen

08fitness08

Junior Member

Lid sinds: Nov 2015

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Even voorstelen

12-11-2015, 16:42

Hallo allemaal,

Ik ben Klaas en ik ben 24 jaar oud. Ik lift nu al zo'n drie jaar en heb er nog steeds plezier in. Ik zat oorspronkelijk op forum.bodybuilding.com, maar ik wil toch liever een Nederlands forum proberen. Ik hoop een nuttige bijdrage te leveren en een hoop nieuwe mensen te leren kennen!

Met vriendelijke groeten,

Klaas
Tags: Geen
ProudPizza

Junior Member

Lid sinds: May 2015

Berichten: 2483
- Share
- Tweet
#2

12-11-2015, 17:12

Welkom Klaas!

Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
Naruto rulezz

Senior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 2873
- Share
- Tweet
#3

12-11-2015, 17:14

Welkom !
Comment
Mushrambo

Sneior Mebmer

Lid sinds: Apr 2010

Berichten: 1802
- Share
- Tweet
#4

12-11-2015, 17:26

Welkom!

All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5
Comment
Lid sinds: Nov 2024

Berichten:
- Share
- Tweet
#5

12-11-2015, 21:23

welkom klaas,
kan je wat meer over jezelf vertellen? =)
Comment
alexanderbeishuizen

Junior Member

Lid sinds: Oct 2015

Berichten: 28
- Share
- Tweet
#6

15-11-2015, 08:45

Welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Silagra for Erectile Dysfunction: Proven Results You Can Trust

door devidwarner9001

Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x

1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Even voorstelen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Even voorstelen

Even voorstelen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud