Hallo!!!

[papanel]

Hallo allemaal.
Ik zal me even voorstellen.
Ik ben een man van 21 jaar, en ben nu een dik jaar aan t fitnissen,
maar pas sinds een paar maanden ben ik serieus gaan trainen. Ik train nu 3 a 4 keer per week, en probeer op mn voeding te letten.
Maar ik heb geen idee of ik goed bezig ben, en wat ik kan verbeteren.
Lengte 1.85
Gewicht 87 kg
Bf 17%

Ik hoor dat hier mn vragen beantwoord kunnen worden.
Sportieve Groet

[ezi]

Welkom papanel! Kijk maar eens goed rond op dit forum, en dan zullen vast al jouw vragen beantwoord worden.

[Curiosio]

Welkom!

Greets...

[Bocca]

Welkom papanel!
grtz

[corina]

Welkom!

[BREAR]

Welkom hier Papanel, en veel succes.
Brear.

[Mr. Symmetry]

Welkom !

[snipke]

welkom

Grtz

[Shannasse]

Welkom en veel plezier hier.

[Been]

welkom
en vragen mag altijd