Tweet
Hoi ik ben mike, ben hier voor het eerst, en het lijkt me leuk om kontakt te hebben en uit te wisselen met jullie..
met vrgr mike
met vrgr mike
-
-
welkom mike, ben er ook netgoeie training is a way of life
-
hey mike vertel ff wat over je zelf
waar je vandaankomt training ervaring stat's enz enz
Who's the Chef Comment
-
Welkom.
Stats enzo zijn idd wel handig om te weten.Comment
-
He Mike . Welkom en eh hier vindt je wel een goed antwoord op je vrageneen gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Welkom Mike en idd post ff je stats vriend.Comment
-
Bienvenido
Comment
-
Welkom !
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
WelkomComment
-
Welcome Mike-Intellectuals solve problems, Geniuses prevent them....
-2 know what we don't know
-No Pain No Gain!Comment
-
welkom mike! en we zijn allen benieuwd naar hoe oud je bent waar je vandaan komt etc.
Veel plezier hier!
Comment
-
Welkom.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom
Sponsored by:
InshapesupplementsComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...3 weken geleden
Comment