Tweet
Hoi ik ben mike, ben hier voor het eerst, en het lijkt me leuk om kontakt te hebben en uit te wisselen met jullie..
met vrgr mike
met vrgr mike
-
-
welkom mike, ben er ook netgoeie training is a way of life
-
hey mike vertel ff wat over je zelf
waar je vandaankomt training ervaring stat's enz enz
Who's the Chef Comment
-
Welkom.
Stats enzo zijn idd wel handig om te weten.Comment
-
He Mike . Welkom en eh hier vindt je wel een goed antwoord op je vrageneen gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Welkom Mike en idd post ff je stats vriend.Comment
-
Bienvenido
Comment
-
Welkom !
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
WelkomComment
-
Welcome Mike-Intellectuals solve problems, Geniuses prevent them....
-2 know what we don't know
-No Pain No Gain!Comment
-
welkom mike! en we zijn allen benieuwd naar hoe oud je bent waar je vandaan komt etc.
Veel plezier hier!
Comment
-
Welkom.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom
Sponsored by:
InshapesupplementsComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment