Hai hier ben ik dan

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

booster12

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

Hai hier ben ik dan

10-04-2006, 23:04

ik ben johan en train al 10 jaar mijn gewicht is 95 kilo train 6 dagen per week en ben verschrikkelijk fanatiek .
ik train veel zwaar met af 1 lichte dag , ik ga ervanuit dat spierpijn groei is zoniet jammer dan maar ik vind dit de lekkerste manier om te trainen

elk jaar zwaarder worden in de winter en droog in de zomer zit allemaal in je hoofd als het daar goed zit win je al veel , als je iets wil moet je er ook iets voor laten

Last edited by booster12; 11-04-2006, 01:38.
Tags: Geen
punani

getting freaky...

Lid sinds: Mar 2004

Berichten: 4357
- Share
- Tweet
#2

11-04-2006, 06:40

welkom
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#3

11-04-2006, 06:41

Welkom Booster, veel plezier op het forum gewenst!

Grtz

(vermeld miss ook effe je lengte en leeftijd eventueel bf)
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#4

11-04-2006, 08:09

Welkom

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#5

11-04-2006, 09:03

Welkom en ben ook benieuwd welke lengte en bf er bij dat gewicht horen.
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#6

11-04-2006, 09:14

Welkom hier booster, en veel succes.
Brear.
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#7

11-04-2006, 10:28

Welkom

Grtz

stil growing
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#8

11-04-2006, 12:03

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
wendynr1

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#9

11-04-2006, 13:39

welkom

goeie training is a way of life
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#10

11-04-2006, 14:05

welkom

Who's the Chef
Comment
molenaar666

Junior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 47
- Share
- Tweet
#11

11-04-2006, 15:19

Welkom, spierpijn is groei is in de korte tijd (1,5 jaar) dat ik train ook altijd mijn motto geweest. Succes op het forum.
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#12

11-04-2006, 17:16

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Purple

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 1871
- Share
- Tweet
#13

11-04-2006, 17:47

welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden