dit ben ik

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

tgk1971

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#1

dit ben ik

04-05-2006, 09:48

hallo allemaal,

Ik zal me even in het kort voorstellen.
Ik ben richard uit almere
mijn lengte is 1.98 en weeg 113 kilo,dit lijkt een beetje zwaar en dat vind ik dus ook.
trainen doe ik veel in mijn prive trainings kamertje en ik heb me aangemeld omdat ik me wat meer wil gaan verdiepen in het fenomeen vetverbranding (dit voor me iets te grote buikje).
mijn leeftijd is op dit moment 35 jaar.
ik hoop dat jullie zo een beetje een klein beeld van me hebben en wie ik ben.

groeten ,

richard
Tags: Geen
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#2

04-05-2006, 09:55

Welkom ouwe.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
tgk1971

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 4
- Share
- Tweet
#3

04-05-2006, 09:57

ouwe???

ik hoop dat je net als ik amsterdammer bent.
Lichamelijk ben ik op die paar kilo na een jonge goed.

greetz back
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#4

04-05-2006, 10:11

welkom

Who's the Chef
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#5

04-05-2006, 10:39

Welkom amigo!
Amuseer je hier.

grtz
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#6

04-05-2006, 10:45

Originally posted by tgk1971

ik hoop dat je net als ik amsterdammer bent.
Lichamelijk ben ik op die paar kilo na een jonge goed.

greetz back

En een jaartje ouder dan jij

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Samot

Member

Lid sinds: Oct 2005

Berichten: 336
- Share
- Tweet
#7

04-05-2006, 10:48

suc6

welkom dude
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#8

04-05-2006, 11:34

Welkom.
Comment
Purple

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 1871
- Share
- Tweet
#9

04-05-2006, 18:08

welkom
Comment
Sportfood

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 967
- Share
- Tweet
#10

04-05-2006, 18:19

Welkom TGK en succes met je strijd tegen de kilo's.

www.sportfood.nl
Comment
corina

Team InShape

Lid sinds: Jul 2004

Berichten: 5223
- Share
- Tweet
#11

04-05-2006, 19:21

Welkom!

Sponsored by:
Inshapesupplements
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#12

04-05-2006, 20:39

welkom

Grtz

stil growing
Comment
FlyingDot

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 750
- Share
- Tweet
#13

04-05-2006, 21:53

Welkom
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#14

06-05-2006, 18:27

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
wendynr1

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#15

09-05-2006, 14:53

welkom

goeie training is a way of life
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
12 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
2 weken geleden