nieuw lid

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Jeremy

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

nieuw lid

08-05-2006, 10:09

Hey ,

Ik ben Jeremy , na lange tijd wil k binnenkort weer gaan trainen.
Ik hoop hier met name wat tips ed te vinden.
Ik heb 4 jaar terug een autongeluk gehad waardoor ik lange tijd niet meer
heb kunnen trainen. Maar als het goed is nog 1x naar de doctor en dan mag het ook weer.

Voorheen geboxed ( icm fitness ) , nu geen boxen meer alleen nog maar training , ben van plan om eerst rustig te beginnen maar wil graag mij gewicht en massa weer omhoog.

1.85m
85 kg

Grtz

Jeremy
Tags: Geen
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#2

08-05-2006, 10:31

welkom en veel suc6 kerel

Who's the Chef
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4670
- Share
- Tweet
#3

08-05-2006, 10:47

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#4

08-05-2006, 11:14

Welkom.
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#5

08-05-2006, 11:51

welkom

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#6

08-05-2006, 16:49

Welkom.

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
Bocca

Member

Lid sinds: Dec 2005

Berichten: 798
- Share
- Tweet
#7

08-05-2006, 19:08

Welkom Jeremy, veel succes gewenst.

Ook enig idee over je bf?

grtz
Comment
BREAR

Senior Member

Lid sinds: Apr 2005

Berichten: 1629
- Share
- Tweet
#8

09-05-2006, 07:36

Welkom hier Jeremy, en veel succes met trainen.
Brear.
Comment
wendynr1

Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 251
- Share
- Tweet
#9

09-05-2006, 14:56

welkom

goeie training is a way of life
Comment
Achilles

Senior Member

Lid sinds: Dec 2004

Berichten: 2752
- Share
- Tweet
#10

09-05-2006, 19:34

Bienvenido
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#11

09-05-2006, 22:08

Welkom

Grtz

stil growing
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
46 minutes ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden