Tweet
foutje
ik wil me effe voorstellen ik ben rico maar omdat de naam al in gebruik was klopt mijn naam dus niet! weet iemant hoe ik dat kan veranderen! alvast bedankt
-
-
Even wachten op een moderator, dan komt t vast goed. Welkom in elk geval.We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'. -
Welkom
Stats: - 18 jaar - 187 cm - 84.7 kgComment
-
welkom ! komt wel in orde met je nick !
If you can't eat or fuck it , just piss on it !Comment
-
Je kunt je evengoed wel voorstellen lijkt me?
Stats enzo hebben weinig met je nick te maken...
Als je er dan ook nog even bijzet welke nick je zou willen helpen kan het wellicht aangepast worden, eentje die reeds in gebruik is kan uiteraard niet dus je zult iets anders moeten verzinnen.
Comment
-
welkomComment
-
haha purple zit ook overal lol
If you can't eat or fuck it , just piss on it !Comment
-
Welkom hier.
Comment
-
welkom....
grt fals trainen een gewoonte is komt de rest vanzelf..
Comment
-
Is aangepast.
Welkom.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... 
Comment
-
Welkom
Grtzstil growingComment
-
konuşma!, yap!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...9 uur geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...2 dagen geleden
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...3 dagen geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...3 dagen geleden
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden
Comment