Mijn naam is Kalajengkin, 42 jaar, V, 1m75 lang en 66 kilo zwaar.
Mijn vetpercentage is 21%. Ik train nu zo'n 1,5 jaar, na 10 jaar gestopt te zijn. Mijn doel is om wat strakker te worden, stevigere benen, en een nog wat lager vetpercentage.Mijn gewicht hoeft niet zo nodig omlaag.
Ik doe 3 keer in de week krachttraining, 1 keer spinning en 1 keer steps.
Misschien dat ik hier wat wijzer kan worden...
Mijn vetpercentage is 21%. Ik train nu zo'n 1,5 jaar, na 10 jaar gestopt te zijn. Mijn doel is om wat strakker te worden, stevigere benen, en een nog wat lager vetpercentage.Mijn gewicht hoeft niet zo nodig omlaag.
Ik doe 3 keer in de week krachttraining, 1 keer spinning en 1 keer steps.
Misschien dat ik hier wat wijzer kan worden...
Comment