Tweet
Even voorstelluh
My naam is karel, ik kom uit engeland.
ben 18 jaartjes en woon al 4 jaar in nederland.
wil betje via deze forum meer kennis krijgen en
mijn body te trainen. verder niet een ambitie ofzo.
alles voor de fun.
hola-
My naam is karel, ik kom uit engeland.
ben 18 jaartjes en woon al 4 jaar in nederland.
wil betje via deze forum meer kennis krijgen en
mijn body te trainen. verder niet een ambitie ofzo.
alles voor de fun. hola
-
Welkom !We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'. -
Welkom hier Karel.
Comment
-
Welkom.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom..
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
welkom
Welkom Karel,een engels man is altijd welkom.
veel plezier op dit formComment
-
Bienvenido
Comment
-
Welkom.
Comment
-
WelkomComment
-
welkom veel plezierStats: 186 m 97 kg 10%bf. leeftijd 29
Word droog en hard en loop niet gelijk naast je schoenen.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...14 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...2 weken geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden
Comment