Nieuw hier

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuw hier

    Dag mensen.
    Top forum, hoop individuele info maakt goede combo's.

    Mijn naam is Vincent, ben 29, 196cm lang, en train (met ups en dows) vanaf mijn 17de.
    Mijn piek was op mijn 25ste, hier woog ik 106KG, 12% vet, 46cm armen en drukte 8 X 110KG op de bank.
    Hier wil ik graag weer naar toe, maar alles is wat minder makkelijk als je op je zelf woont (vanaf mijn 25ste).

    Ik weeg nu 100KG, 18% vet, 40cm armen, en bank 10 X 90KG.
    Heb dus nog een lange weg te gaan.....

    Ik heb wel weer een schema (training en voeding) gemaakt.
    Het is echter in excel, en het lukt momenteel niet om dit bij te voegen.

    Ik hoop dat (als dit het wel lukt) jullie hier een mening over kunnen geven.

    Thanks mensen.

  • #2
    Welkom hier Vincent, en goede stats had je, en die kun je zeker weer behalen.
    Veel succes.
    Brear.

    Comment


    • #3
      Welkom.

      Greets...
      Growing is like sex you can never get enough...

      Pain is temporary...pride is forever...

      Comment


      • #4
        Welkom !
        We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.

        Comment


        • #5
          welkom veel succes
          Stats: 186 m 97 kg 10%bf. leeftijd 29

          Word droog en hard en loop niet gelijk naast je schoenen.

          Comment


          • #6
            Welkom Vincent en dat waren mooie stats. Maar zeker weer te behalen voor je! Ben er ook een keertje tussen uit geweest wegens omstandigheden waardoor ik weer 8 kilo verloor. Maar inmiddels is die grens al weer overschreden.....
            Niets is onmogelijk.....

            Comment


            • #7
              Thanks voor het warme welkom.
              Ik heb hier mijn schema geplaatst.
              Ben benieuwd wat jullie er van vinden.

              Comment


              • #8
                Welkom.

                Comment

                Actieve discussies

                Collapse

                Antalya Escort
                sikis
                İstanbul Escort
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                otobet
                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                mobilbahis giriş rokubet giriş
                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                bonus veren siteler
                casino siteleri
                casino siteleri
                alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                deneme bonusu veren siteler
                deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                bahis siteleri
                deneme bonusu veren siteler
                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                bonus veren siteler
                streameast
                deneme bonusu veren siteler
                kadıköy escort ümraniye escort
                crackstreams crackstreams crackstreams
                Working...