Tweet
ik ben nu 17 jaar en sport al vanaf mijn 5e jaar. ik doe aan judo. vroeger topsport (2keer zuihollands-kampioen -15jaar en 2e -17jaar --> 2e,5e plaats NK. maar sinds 2 jaar alleen nog maar voor mijn plezier 2x per week.
ik ben 1.98 lang en weeg op dit moment 115 kilo. in 2 jaar is er nu bijna 15 kilo aangekomen. het laatste jaar het meeste door vele blessures en persoonlijke dingen.
sinds een jaar ga ik nu ook 1 keer per week naar de sportschool. voornamelijk om wat gewicht kwijt te raken, maar ook om mijn spieren bij te werken.
owja, ik heb mijn vetpercentage ook berekent via een of andere site: 22,4% (best veel denk ik)
Quetelet-index=29,3
ik ben 1.98 lang en weeg op dit moment 115 kilo. in 2 jaar is er nu bijna 15 kilo aangekomen. het laatste jaar het meeste door vele blessures en persoonlijke dingen.
sinds een jaar ga ik nu ook 1 keer per week naar de sportschool. voornamelijk om wat gewicht kwijt te raken, maar ook om mijn spieren bij te werken.
owja, ik heb mijn vetpercentage ook berekent via een of andere site: 22,4% (best veel denk ik)
Quetelet-index=29,3
Comment