Hey allemaal

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Vodzo

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 52
- Share
- Tweet
#1

Hey allemaal

15-01-2007, 12:45

Hey iedereen,

Om me even voor te stellen:
Ik ben 30 jaar, heb 4 kids, sportief vrij actief.
Ben 1.82 m groot, weeg 77 Kg, vetpercentage +- 16 %

Ben nu 1 maand intensief een trainingsschema en een voedingsschema aan het volgen.
Ik lees dit forum nu ong. 2 maanden, de reden dat ik me nu registreer is omdat ik graag feedback zou hebben.
Deze zal ik dan ook in de gepaste fora stellen.

groetjes
Tags: Geen
yamato

Junior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 175
- Share
- Tweet
#2

15-01-2007, 12:45

welkom

"Knowing is not enough, we must apply.Willing is not enough, we must do."
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#3

15-01-2007, 12:46

welkom

Who's the Chef
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#4

15-01-2007, 17:38

Welkom en leuk dat je mee gaat doen!
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7208
- Share
- Tweet
#5

15-01-2007, 17:49

welkom

Grtz

stil growing
Comment
erik1982

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4545
- Share
- Tweet
#6

15-01-2007, 18:56

Welkom
Comment
dav1t0

Modder-eter

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 3145
- Share
- Tweet
#7

15-01-2007, 18:57

Feedback is altijd goed Welkom hier vodzo.

Grtz

VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#8

15-01-2007, 20:33

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#9

15-01-2007, 21:12

Welkom.
Veel succes!!

getting back in shape...
Comment
Vodzo

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 52
- Share
- Tweet
#10

11-07-2007, 20:58

Hey manne,
ben terug van weggeweest, heb het ontzettend druk gehad maar sinds 2 maanden terug intensief aan het trainen. Dus ik ga hier ook terug wat meer actief zijn.
grtz
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#11

11-07-2007, 21:22

Welkom terug

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
3 weken geleden