Elke dag gebroken

[Rubeltje]

Hallo jongens,

Sinds 2 weken ben ik elke dag gebroken
Ik doe gewoon dom kantoorwerk, niks bijzonders dus.

Ik eet:

'S Ochtends brinta met whey

Op het werk: 8 boterhammen met kipfilet / fricandeau

Een banaan

400 gram kip met aardappelen / rijst met 400 g kip / spaghetti met gehakt / Zalm met aardappelen

Soms een blikkie tonijn ( heb tonnen ingeslagen bij de AH (is nu in de aanbieding FTW) )

500 gram kwark met whey


En ik heb ALTIJD HONGER

Ik slaap 7-8 uur per nacht and I havent got ANY CLUE

Bestaat er zoiets als een energyshot ofso? Anders ga ik op mn bek op de loopband.

[Pinada]

Van kantoorwerk, zeker als het dom is, kun je geestelijk behoorlijk moe worden en dat kan aanvoelen als lichamelijke vermoeidheid. Als ik een dag op werk geen uitdagende klussen heb, ben ik ook kapot aan het eind van de dag. Als ik dan eenmaal weer aan het sporten ben gaat het wel weer...

[niet_hier]

Van kantoorwerk, zeker als het dom is, kun je geestelijk behoorlijk moe worden en dat kan aanvoelen als lichamelijke vermoeidheid. Als ik een dag op werk geen uitdagende klussen heb, ben ik ook kapot aan het eind van de dag. Als ik dan eenmaal weer aan het sporten ben gaat het wel weer...

Ja, ik heb hetzelfde. Heb een kantoorbaan en niet alle dagen zijn even interessant. En het zijn juist die dagen die me dan het meeste lijken te vermoeien. En als je dan echt geen puf of zin hebt om te gaan sporten dan kan je een stukje gaan wandelen. Soms doet een lading "verse zuurstof" in je longen ook veel goed.

[Yawgmoth]

Check je vetinname eens, enige waar je beetje vet mee krijg is zalm de rest is allemaal verschrikkelijk minimaal, lijkt wel of je vetvrees hebt.

[Triple X]

hoe ben je gebroken? is het geestelijk of lichamelijk?

waarschijnlijk geestelijk en dan is het waarschijnlijk te verwijzen naar je baan.
Als het lichamelijk is lijkt hetme een ander probleem en zou ik naar als het erger word naar de doktor gaan.

maar aan het geestelijke kan je naar mijn inziens niet veel aandoen of ander werk zoeken of uitdagingen in je werk zoeken of je savonds in de gym helemaal volstoppen met energie door een goede workout te doen waar je de volgende dag nog op kan teren

[Pinada]

Ik durf het bijna niet te zeggen, maar sinds ik aan IF doe heb ik wel meer energie gedurende de dag. En ook geen last van altijd honger hebben.

[Rubeltje]

Check je vetinname eens, enige waar je beetje vet mee krijg is zalm de rest is allemaal verschrikkelijk minimaal, lijkt wel of je vetvrees hebt.

Ik cut nu en ik mag normaal gesproken iets van 77 gram vet op een dag, maar ok ik zal wel meer vetten innemen

[Ramon1983]

Kerel

Ik heb precies hetzelfde.
Heb ontzettend saai werk, waar ik de hele dag bij zit.
Zit de hele dag met mijn hoofd bij het feit dat ik 's avonds kan gaan sporten.

Doodmoe word ik ervan.
En heb ik een dag vrij, heb ik nog nergens zin in.

Ik ga ook hard op zoek naar nieuw werk.

[Rubeltje]

Kerel

Ik heb precies hetzelfde.
Heb ontzettend saai werk, waar ik de hele dag bij zit.
Zit de hele dag met mijn hoofd bij het feit dat ik 's avonds kan gaan sporten.

Doodmoe word ik ervan.
En heb ik een dag vrij, heb ik nog nergens zin in.

Ik ga ook hard op zoek naar nieuw werk.

Jij begrijpt mij

[Yawgmoth]

Ik werk niet eens en voel me al vertieft, hoor om me heen ook iedereen klagen. Weet niet wat het is maar het heerst, zal wel aan het weer liggen

[eloy007]

Lol ik dacht dat je je werk leuk moet vinden om te doen.

[vbezemer]

Kerel

Ik heb precies hetzelfde.
Heb ontzettend saai werk, waar ik de hele dag bij zit.
Zit de hele dag met mijn hoofd bij het feit dat ik 's avonds kan gaan sporten.

Doodmoe word ik ervan.
En heb ik een dag vrij, heb ik nog nergens zin in.

Ik ga ook hard op zoek naar nieuw werk.

been there gast.
laatste jaar van mn vorige baan was een HEL. echt geen flikker te doen heel de dag. ik zat echt tegen een depressie aan, maar ja bleef uitstellen in de hoop op betere tijden (en het salaris was te goed).
ik was echt niet te genieten meer. nergens zin in, maar dan ook nerges.
ik kan je alleen maar aanrader om zsm iets anders te zoeken.

[Nex-]

Kerel

Ik heb precies hetzelfde.
Heb ontzettend saai werk, waar ik de hele dag bij zit.
Zit de hele dag met mijn hoofd bij het feit dat ik 's avonds kan gaan sporten.

Doodmoe word ik ervan.
En heb ik een dag vrij, heb ik nog nergens zin in.

Ik ga ook hard op zoek naar nieuw werk.

Wat voor werk doe je? Lijkt mij wel wat. Lekker zitten en niks doen.

[HG82]

Ik heb hetzelfde gehad, dacht ook dat het aan mn werk lag. Tot ik op een gegeven moment vergeetachtig werd en concentratieproblemen kreeg (ook tijdens bijv. autorijden). Toch maar naar de dokter gegaan en toen bleek ik EBV te hebben (Epstein-Barr Virus, beter bekend als ziekte van Pfeiffer).

Dus mocht je soortgelijke klachten krijgen, zou ik me effe laten testen.

[niet_hier]

Hoezo, bump?