Tweet
nou ik weet niet hoor maar in de zomer , leuke dames in korte kleding 
ik weet niet dan gebeurd er bij mij wel wat
ik weet niet dan gebeurd er bij mij wel wat
-
bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kg -
Aangezien iedereeen hier zijn rukervaringen heeft neergezet ben ik benieuwd wan Pin hierover heeft te melden
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Niet veel bijzonders. Dat als TS wil rukken, dat-ie lekker moet rukken. Ik zie overigens niemand zijn rukervaringen posten, alleen hoe vaak ze rukken en dat ze geil worden van vrouwen in bikini.Originally posted by Ashley View PostAangezien iedereeen hier zijn rukervaringen heeft neergezet ben ik benieuwd wan Pin hierover heeft te melden"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Heeft je testosterongehalte geen 8 uur nodig om te herstellen?
Ik probeer het toch altijd te laten voor een training. Wel nooit langer dan een week zonder, want dan word ik een gevaar voor de samenleving.
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
het heeft een zeer goede uitwerking op BB als je die gespoten eiwitten oppeuzeld.een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
ja schijnt een van de hoogste eiwitten te zijn qua %bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
Dan nog, weet niet hoe het met jullie zit maar er komen geen liters uit bij mij hoor....
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
daar heb je toch spullen voor
stimuloid enzo
bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
Wat dacht je van donatie?Originally posted by Shredmaster View PostDan nog, weet niet hoe het met jullie zit maar er komen geen liters uit bij mij hoor....een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Goed idee, laten we al ons sperma van een maand ofzo aan Kees doneren.Originally posted by kees View Post
Kan hij die goede eiwitten lekker oppeuzelen.
Comment
-
Jongens jongens jongens, wel uitkijken...
SpitsNieuws : Rukken in de buitenlucht? Brommen!Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Het wordt wel een beetje overdreven als je dat ook al niet meer mag.
Voor je het weet krijg je al een boete als je aan je hol krabt.Comment
-
wat kan mij het rukken zolang ik maar aan me trekken komComment
-
Zover ik weet, is het heel goed voor je vriendin haar tandjes ook..
Dan hoef je ze er niet uit te slaan ...
Slikken kreng, laat zien dat je van me houd...
Werelds beste lijm is het...
Ooit n kind uit elkaar zien vallen?
Doneren Kees? Heb je n leuke zus voor me dan? Wheeeehehehehe...Comment
-
vrouwen in bikini of ondergoed is soms wel geiler als naakt , de vraag naar wat er achter zit is kan heel opwindend zijnOriginally posted by Pinada View Post
Mind is everything.Comment
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...5 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...11 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden
Comment