whey en acne?

[gentjuh]

Hi, ik heb sinds vandaag opeens last van puistjes rond de kaaklijn, ik heb een vermoeden dat dkt door de whey komt, wat kan ik hier aan doen? Dit is mijn eerste pot en ben nu een kg whey verder..

[Eeldesports]

Je kan tijdelijk even stoppen met de whey en kijken hoe je huid erop reageert. Ik heb er er zelf ook een klein beetje last van en slik daarom zink en biergist bij wat wel redelijk helpt.

Ik weet niet welke whey je hebt maar hoe vaker gezuiverd de whey is, des te minder last mensen van acne krijgen heb ik gehoord.

Edit: acne op kaaklijn kan ook aan een bot scheermesje oid liggen.

[Patriciaaa]

Kan aan de lactose liggen, je hoeveelheid eiwit, en het soort whey. Heb je je voeding al eens gepost?

[gentjuh]

Ik gebruik de whey pro van bodylab, en ja die heb ik al eens gepost.

[Patriciaaa]

Beetje vreemd... Ik kan je schema zo niet zien. Maar
kwam wel iets tegen dat je bijna op 3gr eiwit zit? Ik zie daar het nut niet van, zonde van je geld. Mjah

[gentjuh]

Nee geen drie gram ik eet geen eieren meer..
6:00 50g brinta 50g havermout 300ml melk en twee scheppen whey
8:00 2 boterhammen pindakaas
10:00 2 boterhammen kipfilet
12:00 2 boterhammen pindakaas
1:00 2 boterhammen kipfilet
3:00 2 boterhammen kaas en appel
5:00 2 boterhammen kaas of iets anders
7:00 eten
9:00 na trainen whey shke
10:00 500gr kwark

[gentjuh]

En het is ook op mn nek, dus niet van het scheren, ik las dat mensen isolaat namen omdat daar minder lactose inzit en zink erbij namen. Vroeger was ik allergisch voor koemelk..

[brillant]

probeer is soja eiwit die is lactose vrij

[generation_iron]

of eet gewoon een stukje extra vlees

[inferno_0666]

En het is ook op mn nek, dus niet van het scheren, ik las dat mensen isolaat namen omdat daar minder lactose inzit en zink erbij namen. Vroeger was ik allergisch voor koemelk..

Als je allergisch bent voor lactose dan is whey isolaat een prima optie. Mensen die lactose intolerant zijn kunnen over het algemeen zonder problemen whey isolaat nemen omdat er nagenoeg geen lactose in zit. Dat is een leuke bijkomstigheid van de manier waarop het wordt verkregen.

[weslleyy]

Het is vaak niet alleen de whey maar de hoeveelheid melk waarvan je de uitslag krijgt!

[MisterMn]

Verkeerde voeding, teveel eiwit, gewenning verhoging eiwitconsumptie, teveel geraffineerde suikers, gezicht te vaak met zeep wassen, verandering in je hormoonhuishouding door trainen, reactie op lactose, noem maar op! Na 1 dag zou ik niet gelijk in de stress schieten.

[gentjuh]

Hmm is mijn voeding verkeerd dan?, en inferno idd ik stop even een poosje met het gebruik van whey om te kijkem of het weg gaat, en dan zal ik eens isolaat proberen want ik heb geen zin om met allemaal acne rond te gaan lopen