deperssief

[kees]

Al maanden voel ik me kut, train al ruim een jaar niet meer. Heb veel problemen op het werk, en heb nergens zin meer in. zit aan de oxazepam.
Ik kan me draai in het dagelijkse leven niet meer vinden.
Toen ik aan de as zat voelde ik me sterk en kon de hele wereld aan trainde 5x per week en zag er goed uit. Ben met de as gestopt na jaren intensief gebruik. Ik heb het vermoeden dat door jaren gebruik van as je het gevoel geeft dat je alles aan kan, en na gestopt te zijn na ruim 2 jaar de terugval veel impact heeft op me geestelijk gevoel. Het is bekend dat dianabol je en lekker goevoel geeft.
Wie van de langdurige gebruikers die gestopt zijn herkend dat?

[John BD]

as weet ik weinig van, depressie wel en juist sport helpt je "gelukkig" gevoel op te krikken.
dus knal jezelf terug in de gym begin lekker licht ga cardio met beetje gewichten erbij en voor je het weet ben je weer op en top.

beweging is een oplossing voor zoveel dingen dat houd je amper voor mogelijk.
(ik noemde oxazepam mijn zombie pillen, want zo voel jeje)

[Silk]

Ik wou dat ik je kon helpen, maar zou het niet weten, vandaar dat ik je alleen even sterkte wilde wensen.

Trainen=endorfine, dus misschien is een (klein) gedeelte wel toe te schrijven aan je verminderde gym bezoeken.

[Hermandad]

is er een mogelijkheid om opnieuw te gebruiken, of wil je dit niet meer. zelfs niet op lage dosis?

[GeneralIx]

Kees, die pammetjes verneuken je. Ga naar de arts, leg het verhaal uit, zorg voor een verwijzing naar een psychiater. Die kan je dan weer zaken voorschrijven als een antidepressivum. Verder: neem eens een zonnebankje als je kunt, ik heb dat in de winters ook nodig omdat ik anders erg moody word. Trainen of niet, jezelf dwingen gaat je niet beter laten voelen. Probeer het weer eens, kijk of het pakt. Zo niet, maakt ook niet uit. Zoek wat anders wat je leuk vindt, van poolen in de kroeg tot bergklimmen. Maakt niet uit, zolang je maar wat hebt waar je naar kunt uit kijken.

Succes en sterkte chef.

[WanabieBodybuilder]

is er een mogelijkheid om opnieuw te gebruiken, of wil je dit niet meer. zelfs niet op lage dosis?

Uitstel van executie.

Sterkte!

[kees]

Thax bro's. Het zit diep gebrand in me. Veel te incaseren gehad op het werk de laatste jaren, ben pas 3 weken thuis geweest om de spanningen te verwerken. en gesprek gehad met me werkgever. Alle knelpunten op papier gezet en ondertekend zoals we wensen. Maar na al die jaren opgekropte zaken kan ik niet in 1 week na ondertekening en een gesprek doen alsof er niks aan de hand is. Het is mischien iid een idee om ergens anders afleiding te gaan zoeken. Ben al met me gedachte er mee bezig. Kon ik nu maar eens een hele nacht doorslapen. Ik wordt rond 4 uur wakker en kan niet meer slapen. Al weken slaap ik maar 4 a 5 uurtje maar dan slecht slapen.
En ja een gesprek met een psychiater is denk ik zeker een optie. Mijn goede vriend en mijn vrouw zeiden dat ook al. Ik ga deze week weer naar de huisarts voor een gesprek.

[Milestone]

Kees, die pammetjes verneuken je. Ga naar de arts, leg het verhaal uit, zorg voor een verwijzing naar een psychiater. Die kan je dan weer zaken voorschrijven als een antidepressivum. Verder: neem eens een zonnebankje als je kunt, ik heb dat in de winters ook nodig omdat ik anders erg moody word. Trainen of niet, jezelf dwingen gaat je niet beter laten voelen. Probeer het weer eens, kijk of het pakt. Zo niet, maakt ook niet uit. Zoek wat anders wat je leuk vindt, van poolen in de kroeg tot bergklimmen. Maakt niet uit, zolang je maar wat hebt waar je naar kunt uit kijken.

Succes en sterkte chef.

Vooral dat laatste ben ik het mee eens. Zorg dat je dingen doet die het leven waardevol maken. Die JOU leven waardevol maken. En als dat op zondag op een Harley rijden, of bezig zijn met een mega aquarium met 100000 vissen is, prima.

Ondanks dat het lastig is, zoek uit wat je wil met je leven.

En vooral: blijf (of probeer weer) activiteiten te doen. Ieder moment dat je niks te doen hebt, heb je tijd om je klote te voelen. Dit is ook vaak de eerste stap die psychiaters/psychologen zullen ondernemen, naast medicatie.

Sterkte kerel, en knap dat je.dit zo openlijk op een forum durft toe te geven!

[Beaudien]

Ik las pas een verhaal op DBB dat erg lijkt op het jouwe.
Maar die gast had ook nog zijn huwelijk erdoor verneukt. Hij weet het zelf aan het stoppen met het gebruik van AAS.
Ik denk inderdaad dat je misschien met een psycholoog/psychiater moet praten. Ik heb verder weinig verstand van AAS maar daar opnieuw mee beginnen is toch eigenlijk ook geen oplossing, omdat je daarmee je probleem verplaatst maar niet oplost.
Sterkte ermee.

[nibor76nl]

Weer een bevestiging dat jarenlang gebruik nadelig KAN uitpakken..

Erg goed dat je nu dit toe durf te geven en dat je bereid ben om er boven op te komen..

ik heb 3 burn out's gehad en dat is geen depressie ,maar heeft wel veel dezelfde kenmerken..

ik ben gaan hardlopen en al snel erna weer begonnen met trainen in de sportschool...


Ik wens je veel sterkte toe en ik hoop dat je niet lang hoef te wachten op een gesprek met een psycholoog (ik heb 4 maanden moeten wachten)

Keep ya head up!!!!!

[Blader]

Veel van de dingen die hierboven staan inderdaad.
Rustig wat gaan sporten weer, zorgen dat je met mensen er over kunt praten, een hobby of doel vinden in je leven..
En de problemen op je werk, is daar niet nog iets aan te doen?
Zonnebank kan ook wat helpen overigens.

Sterkte ermee!

[laurann]

Hey Kees.
Ik kan je helaas geen enkel advies geven.
Die zijn hierboven al grotendeels gegeven.

Ik wil je wel succes wensen met alles.
En keep us posted hoe het met je gaat.

[GeneralIx]

@ anti-aas club
Heeft hier niet per se wat mee te maken. Van wat Kees zegt kun je opmaken dat er gewoon veel gezeik is geweest in zijn priveleven, en dat is niet direct te linken aan aas, heb daar dan ook mijn twijfels bij. Gaarne de anti-aasbetogen elders te houden.

[nibor76nl]

@ anti-aas club
Heeft hier niet per se wat mee te maken. Van wat Kees zegt kun je opmaken dat er gewoon veel gezeik is geweest in zijn priveleven, en dat is niet direct te linken aan aas, heb daar dan ook mijn twijfels bij. Gaarne de anti-aasbetogen elders te houden.

In mijn post staat duidelijk "KAN"....

Het is wel bekend dat langdurig gebruik gevolgen heeft voor je geestelijke gesteldheid...

Ik ben niet anti en iedereen heeft de keuze om wel of niet te gebruiken..

Uiteraard spelen er vele factoren mee zoals stress op het werk enz... maar het gebruik en stoppen met AS kan zeker ook invloed hebben...

[Snuff-Sann]

@ anti-aas club
Heeft hier niet per se wat mee te maken. Van wat Kees zegt kun je opmaken dat er gewoon veel gezeik is geweest in zijn priveleven, en dat is niet direct te linken aan aas, heb daar dan ook mijn twijfels bij. Gaarne de anti-aasbetogen elders te houden.

Ongelovelijk GI!

Het is erg sporadisch maar ben het nu 100% met je eens!