trainingen in de kuur

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • trainingen in de kuur

    heb ff een vraagje

    als je kuurt, train je dan elke spiergroep 2x per week?? zou kunnen omdat je sneller hersteld door AAS??

    graag meningen hierover of eigen ondervindingen

    greetz denjv

  • #2
    Originally posted by denjv View Post
    heb ff een vraagje

    als je kuurt, train je dan elke spiergroep 2x per week?? zou kunnen omdat je sneller hersteld door AAS??

    graag meningen hierover of eigen ondervindingen

    greetz denjv
    door aas kunnen je spieren meer eiwitten op nemen dat betekent dus sneller herstel waar door je dus vaker per week je spiergroepen kunt trainen, maximaal alles 2 keer per week.

    Comment


    • #3
      Originally posted by denjv View Post
      heb ff een vraagje

      als je kuurt, train je dan elke spiergroep 2x per week?? zou kunnen omdat je sneller hersteld door AAS??

      graag meningen hierover of eigen ondervindingen

      greetz denjv
      In theorie wel, maar je centraal zenuwstelsel wordt ook zwaar belast en dat recupereet niet zo snel. Zou het niet doen.

      Grtz

      Comment


      • #4
        traning

        moet er wel even bij toevoegen wat baricade zei...........zorg dan wel dat je opname van eiwitten ook genoeg is anders heeft het niet veel zin...

        1 spiergroep per week 2 x trainen de rest 1 x....dit geeft je ook optimale rust om verder te groeien en geloof me er zijn zat oefeningen om je week mee te vullen aangezien ik niet denk dat je 7 x per week traint...


        succes

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        Working...
        X