Originally posted by gameface
View Post
Op gebied van wat er beter werkt is nog niks bewezen, al is waarschijnlijk verdelen over de dag beter voor gains, maar is het verschil toch miniem dat het de moeite imo niet waard is.
Er zijn genoeg guru's met hun eigen theorie hierover en ze verschillen allemaal. Geen enkele van die theorie heeft sluitende studies achter zich. Enige waar ze het allemaal over eens zijn is dat dit niet is wat je kuur gaat maken of breken.
Comment