Tweet
Mooie fysiek & affe tattoo man !
-
-
thanxOriginally posted by FutureFamous View Post
ja tattoo's zijn mn 2e verslaving na bb..
-Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated-Comment
-
Nice tattooo idd, maar 10% mmm denk eerder 14 ofzo voor moet mooie blokkuh zittenEen dag niet getraind...Comment
-
is een 2 maand geleden nog gemeten met tang en toen had ik 8% zal ondertussen wel wat bij zijn door kuur maar geen 14Originally posted by frankey View Post-Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated-Comment
-
Achja ziet er goed uit...Een dag niet getraind...Comment
-
Flinke traps.Train hard or go hormoneComment
-
Update: Het 'ziek gevoel' is weg. wil nogmaals knulletje bedanken voor de goede raad en even meegeven dat ik int vervolg zal bezinnen eer ik begin
ik zal jullie op de hoogte houden van de progressie die ik maak.-Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated-Comment
-
Helemaal top man !Een dag niet getraind...Comment
-
Gelukkig, lekker voor jeComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment