Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Info voor (nieuwe) Gebruikers
|
2 antwoorden
18,415 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
26-07-2015, 18:12
|
||
|
49 antwoorden
31,052 x bekeken
0 likes
|
door Ptrckk93
05-08-2012, 02:04
|
|||
|
Sticky:
Kuren en het betere rekenwerk
|
196 antwoorden
42,659 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-05-2012, 15:52
|
||
|
1 response
1,881 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
04-11-2008, 17:14
|
|||
|
4 antwoorden
1,687 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
04-11-2008, 17:13
|
|||
|
22 antwoorden
2,865 x bekeken
0 likes
|
door ralph29
04-11-2008, 10:37
|
|||
|
16 antwoorden
1,854 x bekeken
0 likes
|
door deven
02-11-2008, 21:12
|
|||
|
40 antwoorden
8,144 x bekeken
0 likes
|
door bruce
02-11-2008, 19:00
|
|||
|
39 antwoorden
4,546 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
30-10-2008, 11:47
|
|||
|
72 antwoorden
8,716 x bekeken
0 likes
|
door Poseidon
30-10-2008, 07:50
|
|||
|
0 antwoorden
1,987 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
30-10-2008, 00:13
|
|||
|
40 antwoorden
9,105 x bekeken
0 likes
|
door bong bong
29-10-2008, 17:45
|
|||
|
43 antwoorden
4,471 x bekeken
0 likes
|
door bruce
23-10-2008, 22:31
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden