Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Info voor (nieuwe) Gebruikers
|
2 antwoorden
18,415 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
26-07-2015, 18:12
|
||
|
49 antwoorden
31,052 x bekeken
0 likes
|
door Ptrckk93
05-08-2012, 02:04
|
|||
|
Sticky:
Kuren en het betere rekenwerk
|
196 antwoorden
42,659 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-05-2012, 15:52
|
||
|
7 antwoorden
4,298 x bekeken
0 likes
|
door Infinity
20-11-2006, 21:29
|
|||
|
5 antwoorden
15,010 x bekeken
0 likes
|
door Mr. Symmetry
20-11-2006, 10:47
|
|||
|
14 antwoorden
1,975 x bekeken
0 likes
|
door rik
19-11-2006, 20:03
|
|||
|
15 antwoorden
4,581 x bekeken
0 likes
|
door kees
19-11-2006, 16:50
|
|||
|
3 antwoorden
2,470 x bekeken
0 likes
|
door baricade
14-11-2006, 06:35
|
|||
|
7 antwoorden
2,376 x bekeken
0 likes
|
door harold
13-11-2006, 19:38
|
|||
|
3 antwoorden
1,939 x bekeken
0 likes
|
door michel1981
13-11-2006, 01:03
|
|||
|
5 antwoorden
2,448 x bekeken
0 likes
|
door michel1981
12-11-2006, 14:46
|
|||
|
10 antwoorden
1,814 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
12-11-2006, 13:32
|
|||
|
2 antwoorden
1,442 x bekeken
0 likes
|
door michel1981
12-11-2006, 09:42
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden