Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Info voor (nieuwe) Gebruikers
|
2 antwoorden
18,415 x bekeken
0 likes
|
door Pitje
26-07-2015, 18:12
|
||
|
49 antwoorden
31,052 x bekeken
0 likes
|
door Ptrckk93
05-08-2012, 02:04
|
|||
|
Sticky:
Kuren en het betere rekenwerk
|
196 antwoorden
42,659 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
14-05-2012, 15:52
|
||
|
25 antwoorden
2,892 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
25-11-2006, 14:52
|
|||
|
Closed:
primo en susta
|
2 antwoorden
998 x bekeken
0 likes
|
door Been
24-11-2006, 12:30
|
||
|
10 antwoorden
5,288 x bekeken
0 likes
|
door erik1982
24-11-2006, 01:34
|
|||
|
1 response
4,058 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
23-11-2006, 10:36
|
|||
|
9 antwoorden
2,787 x bekeken
0 likes
|
door Myobolix
22-11-2006, 20:39
|
|||
|
7 antwoorden
1,485 x bekeken
0 likes
|
door Myobolix
22-11-2006, 20:21
|
|||
|
7 antwoorden
16,581 x bekeken
0 likes
|
door peaches
22-11-2006, 15:14
|
|||
|
1 response
1,262 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
22-11-2006, 14:13
|
|||
|
4 antwoorden
1,164 x bekeken
0 likes
|
door harold
21-11-2006, 21:22
|
|||
|
2 antwoorden
1,108 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
21-11-2006, 14:26
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden