Training D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Closed, Sticky:
Basis principes kuren/eten/trainen
|
29 antwoorden
35,961 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
14-03-2010, 17:46
|
||
|
43 antwoorden
5,200 x bekeken
0 likes
|
door brillant
09-10-2013, 11:01
|
|||
|
8 antwoorden
3,419 x bekeken
0 likes
|
door Gus
01-10-2013, 12:11
|
|||
|
50 antwoorden
7,829 x bekeken
0 likes
|
door Cidious
21-09-2013, 21:07
|
|||
|
26 antwoorden
3,563 x bekeken
0 likes
|
door Hooligan
20-09-2013, 09:26
|
|||
|
12 antwoorden
2,183 x bekeken
0 likes
|
door memento
03-09-2013, 19:27
|
|||
|
9 antwoorden
1,643 x bekeken
0 likes
|
door Whahaha
30-08-2013, 14:26
|
|||
|
11 antwoorden
2,460 x bekeken
0 likes
|
door He-Man
30-08-2013, 12:03
|
|||
|
154 antwoorden
10,392 x bekeken
0 likes
|
door _ijnel
14-08-2013, 06:55
|
|||
|
234 antwoorden
32,581 x bekeken
0 likes
|
door antma
12-08-2013, 21:49
|
|||
|
53 antwoorden
39,394 x bekeken
0 likes
|
door Mcvk
03-08-2013, 19:38
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 minute ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...6 dagen geleden