MIjn eerste kuur ANAVAR

[Ramon1983]

Vanavond gaan we hopelijk weer knallen!!
Ik heb er enorme zin in en ben erg benieuwd hoe mijn rug en bicepstraining straks gaat. Ben nu precies 3 weken bezig en ik voel me erg goed. Nergens last van tot op heden en de afgelopen week zeker gemerkt dat de kracht vooruit is gegaan.

[Ramon1983]

Na een tijdje niets te hebben gepost, waar ik bewust voor heb gekozen, wil ik jullie bij deze min eindconclusie geven, aangezien mijn kuur bijna afgelopen is.

In de eerste 3 weken heb ik bijna tot niets gemerkt. Daarna merkte ik dat mijn kracht wat vooruit is gegaan en ook de pomp en hardheid was zeker aanwezig.

Zoals jullie weten heb ik mijn dosering op 30mg pd gehouden, aangezien het mijn eerste kuur was.

Op zich heb ik daar geen spijt van, maar achteraf gezien had het wel meer mogen zijn.

Hiermee wil ik niet zeggen dat ik niet tevreden ben, want toch heb ik kunnen proeven aan AS en weet nu dat ik een volgende keer een hogere dosering aan zou kunnen.

De trainingen gingen zeker beter tijdens de kuur.

Nu de winter flink doortrainen en nu al eens goed inlezen en info vergaren, zodat ik in het voorjaar een wat betere en zwaardere kuur kan nemen.

[laurann]

Goed om weer eens wat van je te horen.
Ben je ook gewoon kilo's bij gekomen? (daar ging de kuur volgens mij niet om maar toch even de vraag)
Of alleen de kracht en hardheid?

[Ramon1983]

Ik leef gelukkig nog hahaha.

Mijn verwachtingen waren gelukkig realistisch.
Daarom dat ik ook vrij tevreden ben.

Het ging mij niet zozeer om de kilo's, maar inderdaad om de kracht.
Daar ben ik gelukkig tevreden over.

Vooral borst, triceps en schouders zijn goed vooruitgegaan in kracht.

Ben bijvoorbeeld bij fly's van 19 kilo naar 24 kilo gegaan.
Dat noem ik wel wat vooruitgang.

[Knulletje]

Goed om weer van je te horen Ramon.. Dat is zeker n stevige vooruitgang. Ook fijn dat je zelf tevreden bent over je kuurverloop.

[Snuff-Sann]

Goed bezig kerel.

[hec_]

Ik leef gelukkig nog hahaha.

Mijn verwachtingen waren gelukkig realistisch.
Daarom dat ik ook vrij tevreden ben.

Het ging mij niet zozeer om de kilo's, maar inderdaad om de kracht.
Daar ben ik gelukkig tevreden over.

Vooral borst, triceps en schouders zijn goed vooruitgegaan in kracht.

Ben bijvoorbeeld bij fly's van 19 kilo naar 24 kilo gegaan.
Dat noem ik wel wat vooruitgang.

Goed om te horen bro.
Wat zegt de weegschaal trouwens over je gewicht, toch wat paar mooie schone kilo's kunne pakken. Of is het alleen maar kracht?

mooi dat je kracht vooruit is gegaan
en inderdaad nog watkilo's overgehouden of puur kracht gegaind

[Ramon1983]

Ik ben op de eerste plaats blij dat ik kracht heb kunnen winnen.

Gewicht is voor mij nu niet belangrijk.

Als ik in de spiegel kijk en tevreden over mezelf ben, vind ik veel belangrijker.

Gelukkig merk ik wel dat ik wat ben afgevallen.

[Shredmaster]

Ga zo door man.
Kun je een indicatie geven van vooruitgang op deads/squat/bench ?

[Ramon1983]

Benchpress van 100 naar 110

Deadlift van 120 naar 140

Squad heb ik helaas geen pr. aangezien de voorzieningen op mijn sportschool niet optimaal zijn om veilig zwaar te gaan squatten.

Met sqaut ga ik dus max tot 130 kilo.

[stevie S]

mooi, mooi. Is je kuur nu afgelopen Ramon?

[Ramon1983]

Alleen nog een paar dagen nakuur en dan zit het erop.

[Ramon1983]

Hey Kerel,

Heb inderdaad met Nolva nagekuurd.
1 week op 20 mg per dag.

Gisteren de laatste keer geweest, dus mijn volledige kuur zit er nu op.

Hoe lang moet jij nog??

[Ramon1983]

Foto's wacht ik nog ff mee.

Misschien begin volgend jaar.