Tweet
Oh yes, we loooooove IJsblok!!
En zo blijft het in de familie!
En zo blijft het in de familie!
-
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. " -
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Beste fans, vrienden en rest
vergeet je niet aan te melden hea want het is simpel (tenminste dat zeggen ze)
hier een plaatje voor de duidelijk
Calisthenics / Street workoutComment
-
hoeveel euries heb je al?
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
is nog geen week voorbij of jij vraagt hoeveel ik heb xD heb zo'n 50 mensies ge-invited dus 2,50 per week moet dat dan zijn xDCalisthenics / Street workoutComment
-
Ik heb vroeger nog wat met google adsense zitten aankloten waardoor ik wel gemakkelijk 15/dag kreeg.. Was echter snel gedaan met de fun.. Zou google ads nu wel anders goed kunnen gebruiken doordat ik al redelijk goed bekend ben op youtube.Originally posted by IJsBlok View PostOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
-
bull
wat een bullshit en ik heb me nog aangemeld ook, ik kijk er echt niet meer na wou gewoon eens weten wat dit inhield....
die gasten zijn helemaal makkelijk ,willen net zoiets als facebook slapend rijk worden doormiddel van jullie te laten werken, slimme zet van ze....
5 cent per aangebracht lid? ze sporen niet daar....
Ik zeg in plaats van lid worden, NIET lid worden want die gasten lachen jullie straks allemaal uit doormiddel van geen fuck te doen en jullie te laten werken.Comment
-
Calisthenics / Street workoutComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment