Welke Spiergroep?

**Ashley** · 15-09-2010, 17:59

Onderrug.

**Falstyr** · 15-09-2010, 18:01

Rug. daarna benen...daarna presses.

zonder een sterke rug kan je niks en ben je niks.

**mayamaster** · 15-09-2010, 18:54

Ik vind rug en borst heel belangrijk, maat natuurlijk train ik elke spiergroep even hard.

**Unexist** · 16-09-2010, 22:23

Schouders.

Mn overhead press loopt zwaar achter op de rest wegens verkeerde techniek.

**gameface** · 16-09-2010, 22:46

Mijn borst en shouders op dit moment..

**gleke** · 16-09-2010, 23:43

ik heb geen prioriteiten, alles gelijk

**Mr007** · 17-09-2010, 07:03

kuiten.

**gain is pain** · 17-09-2010, 10:45

prioriteit licht rug nu! vanwege een blessure...

Comment