Trainen na de operatie

[Najtreg]

Beste mensen,

Ik heb afgelopen maandag operatie aan me neus gehad en ik ben daarvoor volledig onder narcose geweest. nu na 6 dagen gaat het eindelijk wat beter. koorts gaat omlaag hoofdpijn wordt minder.


maar ik voel me zelf een stuk zwakker nu..
over een week verwacht ik weer wat in de sportschool rond te lopen
maar ben bang dat het vies zal tegenvallen.

iemand wat tips voor mij of ervaring hoe ik hier het beste mee omgaan kan
gezien de training

[Falstyr]

de eerste twee weken aankijken wat je nog qua gewichten kan. dan trainingsschema opstellen aan de hand van die gewichten en gewoon trainen zoals altijd.

[Najtreg]

dat is denk ik wel het beste.
ik hoop alleen dat ik niet veel inlever het zijn maar 2 weekjes.

[bruce]

zijn er ook soorten narcose dan? lees wel vaker over misselijk, etc. heb zelf 1x narcose meegemaakt. (nee, niet zuipen) ik was wel nog maar jaar of 10 of 12 ofzo, maarrr... niks geen last. werd wakker alsof ik geslapen had. niks gemerkt...