Tweet
ik ben vrolijk omdat gain is pain dacht dat ricardo1991 de kloon van the one and only KOJAK was 
-
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas -
Ik ben vrolijk omdat ik gewoon een baas ben.Comment
-
Vanavond 5x5x90 bench doen, easy..On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
-
Ik ben vrolijk omdat er iets door mijn enormus vetlaag op den buikstreek heen gaat drukken.Comment
-
Je moet de frikandellen niet in 1 keer doorslikken hé....goed kauwen hoor....Originally posted by Nars View Post.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Oooh verdomd, dacht hoe minder ik kauw hoe meer voedingstoffen er op gemonen worden anders blijven de eiwitten aan me tanden plakken.Originally posted by okidoki71 View Post
Bedankt voor de tip swaComment
-
-
Ik ben vrolijk om dat ik een logo mag ontwerpen voor de meiden groep KUS. Ze heten nu niet meer zo omdat er eentje weggaat, maar dat is écht cool, werken voor 2 redelijk bekende nederlanders
All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5Comment
-
PhotoshopOriginally posted by Mushrambo View PostIk ben vrolijk om dat ik een logo mag ontwerpen voor de meiden groep KUS. Ze heten nu niet meer zo omdat er eentje weggaat, maar dat is écht cool, werken voor 2 redelijk bekende nederlanders?
Comment
-
Ingeloot voor mijn studie!
Comment
-
All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5Comment
-
ik ben blij omdat ik in onze gym eindelijk een dumbell halter heb ontdekt waar je schijven aan kan schuiven. moest altijd zagen met 42kg en nu met 65. kolere wat lekker. nog niet eerder gedaan en dat voelje ook meteen. zweet droop eraf
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
Morgen wordt ik 18 jaar, tevens ga ik op voor mijn theorie voor rijbewijs B.Comment
-
met 230 over de snelweg met Renault Clio GT is trouwens erg leuk, nog niet eens rijbewijs en nu al verslaafd aan scheurmonstertjesComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...11 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...1 week geleden -
Lees je in.1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...2 weken geleden
Comment