Beginnetje homegym

**nibor76nl** · 15-10-2011, 16:23

is al een leuk begin zo...

succes!!!

**Furryx94** · 15-10-2011, 22:22

beest van een gym wordt dit, ik zie je nog al een hok uitbouwen haha

**Burnedice** · 16-10-2011, 00:50

Ziet er goed uit

**Ellie** · 16-10-2011, 09:39

Er staat nog vanalles op het verlanglijstje, maar dat gaat pas lukken als we wat groter behuisd zijn en ik wat meer op de spaarrekening heb. Vind de rug en de triceps zo wat moeilijk te trainen, het liefste zou ik daar toch een pulley voor willen aanschaffen. Maar die zijn niet bepaald goedkoop.

**lucky_luc** · 16-10-2011, 09:40

Hey succes mooi begin.

O soms maar dan een beetje geluk hebben.

Kan je ze 2e hands tegen een leuk prijsje kopen.
Maar idd meestal zijn ze wel prijzig.

**nibor76nl** · 16-10-2011, 10:14

Originally posted by Ellie View Post

Er staat nog vanalles op het verlanglijstje, maar dat gaat pas lukken als we wat groter behuisd zijn en ik wat meer op de spaarrekening heb. Vind de rug en de triceps zo wat moeilijk te trainen, het liefste zou ik daar toch een pulley voor willen aanschaffen. Maar die zijn niet bepaald goedkoop.

vaak op marktplaats kijken...

toevallig staat er nu 1 te koop bij mij in de buurt....

Marktplaats.nl > lat en low pully met 100 kg steekgewichten te koop - Sport en Fitness - Fitness

**GespierdeMug** · 16-10-2011, 10:21

Ziet er goed uit elly, maar heeft je vriend de moed al opgegeven op fitnessgebied of traint hij gewoon in de gym? Mooi geimproviseerde demping trouwens

**Ellie** · 16-10-2011, 10:32

Ik denk niet dat hij het op regelmatige basis zal doen. Hij zat gisteren even met een paar dumbells te spelen maar niets serieus. Je wordt er soms gewoon eng van als hij een spier aanspant, dan vallen er overal diepe kuilen tussen de pezen. Hij is echt een wandelende anatomieles.

We zijn nu trouwens eerst bezig met voeding. Gisteren heeft hij op onderhoud gegeten en dat vond hij al veel, volgens mij heeft hij gewoon op stage te weinig gegeten. We zijn dus nu aan het bijvoeren, en ik geef hem ook ruimschoots gelegenheid om gezonder te eten. Het enige is dat er een aantal producten zijn waar hij geen afstand van wil doen, zoals kaas, ontbijtkoek en zo af en toe een pilsje. Laat hem dan maar, denk ik. We hoeven niet echt bang te zijn dat hij vet wordt.

**Burnedice** · 16-10-2011, 10:40

Originally posted by Ellie View Post

Ik denk niet dat hij het op regelmatige basis zal doen. Hij zat gisteren even met een paar dumbells te spelen maar niets serieus. Je wordt er soms gewoon eng van als hij een spier aanspant, dan vallen er overal diepe kuilen tussen de pezen. Hij is echt een wandelende anatomieles.

We zijn nu trouwens eerst bezig met voeding. Gisteren heeft hij op onderhoud gegeten en dat vond hij al veel, volgens mij heeft hij gewoon op stage te weinig gegeten. We zijn dus nu aan het bijvoeren, en ik geef hem ook ruimschoots gelegenheid om gezonder te eten. Het enige is dat er een aantal producten zijn waar hij geen afstand van wil doen, zoals kaas, ontbijtkoek en zo af en toe een pilsje. Laat hem dan maar, denk ik. We hoeven niet echt bang te zijn dat hij vet wordt.

Rustig opbouwen zou ik zeggen. Ik heb zelf ook het probleem gehad dat zelfs onderhoud te veel was op een dag, steeds meer gegeten en nu knal ik er met gemak 4000 kcal in. Maar hij gaat dus waarschijnlijk niet krachttrainen, dan maakt het toch op zich niet uit als hij kaas en ontbijtkoek eet en pilsjes drinkt, als hij maar aan zijn kcal komt

.

**fitnessfreak** · 16-10-2011, 11:59

Mooie bench + rack

**Ellie** · 16-10-2011, 12:00

Originally posted by fitnessfreak View Post

Mooie bench + rack

Nogmaals bedankt!

**Viking18** · 16-10-2011, 12:06

''Het enige is dat er een aantal producten zijn waar hij geen afstand van wil doen, zoals kaas, ontbijtkoek en zo af en toe een pilsje. Laat hem dan maar, denk ik. We hoeven niet echt bang te zijn dat hij vet wordt.''
__________________

Lijkt me erg verstandige instelling van jou Ellie. Hij moet het zelf ook graag willen, anders krijg je alleen maar irritaties over en weer.

Maar uhm, waarom homegym eigenlijk? Heb iets gemist denk ik

**fitnessfreak** · 16-10-2011, 12:09

Originally posted by Ellie View Post

Nogmaals bedankt!

No problem!
Mijn gym in mijn nieuwe huis is helemaal klaar.
Is echt super geworden.
Succes met het uitboueen van jou gym. MP in de gaten houden en op DBB de traingsmateriaal sectie

**xBrian** · 16-10-2011, 19:43

Mooi begin Ellie!

Beginnetje homegym