Lust geen junk meer

[sprinkhaan]

Vandaag had ik junkavond en pakte ik chips en pinda's, maar dat vind ik sinds ik met een voedingsschema zit en goed eten eet echt niet meer te vreten. Ook toen ik een tijdje geleden een donut pakte werd ik gewoon misselijk terwijl ik dat vroeger nooit had hebben jullie dat ook?

[ano384]

haha ja dat heb ik ook ik eet verder goed volgens mijn schema maar als ik iets eet wat er buiten hoort eens een patatje een donut ofzo voel ik me gewoon schuldig

[frankysummer]

yep, heb ik ook. Pak zelfs liever kwark of een pannenkoekje met zalm erin oid. Ik heb nog wel een zwak voor superpure chocola. Maar zoals vroeger een bak sate bij de spareribexpress ben ik echt van genezen. Overigens ook vanaf begin juli al geen druppel alcohol, bevalt ook prima. Zal vast wel weer eens een glas wijn of een biertje nemen, maar voorlopig niet en gaat me eigenlijk heel makkelijk af.

[Deeveehaa]

Ook wel bekend als een compulsieve stoornis....
Je lust het wel, maar een stemmetje in je achterhoofd zegt dat het slecht is en je zo nooit je wasbordje krijgt. Leer om af en toe dat stemmetje te negeren. Dat gaat je op langere termijn alleen maar goeds opleveren.

[lucky_luc]

"Weird Al" Yankovic - Fat - YouTube

[frankysummer]

Ook wel bekend als een compulsieve stoornis....
Je lust het wel, maar een stemmetje in je achterhoofd zegt dat het slecht is en je zo nooit je wasbordje krijgt. Leer om af en toe dat stemmetje te negeren. Dat gaat je op langere termijn alleen maar goeds opleveren.

Wel wat generaliserend vind je ook niet? Bij mij is het veel meer het besef dat er net zo lekkere alternatieven zijn die iig een stuk gezonder zijn. Heeft helemaal niks met een compulsieve stoornis te maken hoor....

[Beaudien]

Ook wel bekend als een compulsieve stoornis....
.

Welja......stoornis nog wel.
Je ontwent het gewoon en vindt het dan niet meer lekker, niets stoornis.

[blue_eye]

Is toch gewoon hetzelfde als leren gezond eten...Vroeger kreeg ik kwark niet binnen en nu moet ik het hebben voor het slapen gaan en als het in mijn schema paste zou ik 1 kg kwark opeten. Ging laatst nog met mijn vriendin tijdens het shoppen ergens eten en we namen beide een kippenburger en er waren frieten bij. Heb er ééntje van gegeten en kreeg het gewoon niet weg, zij at het allemaal gewoon op zonder probleem. Heeft niets te maken met een stoornis, ik ben gezond eten zo gewend dat ik die junk niet hoef.

[Jurvg]

ik heb dit ook, de enige dingen die ik nog lekker vind om te junken zijn bijv. muesli repen

[axel1994]

Ook wel bekend als een compulsieve stoornis....
Je lust het wel, maar een stemmetje in je achterhoofd zegt dat het slecht is en je zo nooit je wasbordje krijgt. Leer om af en toe dat stemmetje te negeren. Dat gaat je op langere termijn alleen maar goeds opleveren.

Dus junkfood niet eten is een stoornis?
Waar gaat de wereld toch heen.

Dadelijk ga je nog zeggen dat hard trainen een stoornis is.

Dus ik ben het eens met Beaudien en Frankysummer

[Patriciaaa]

Verkapt 'kijk eens hoe goed ik bezig ben' topic? Want komop, niet lusten? Niet lusten zeggen kleine kinderen. Dat je voorkeur niet meer uitgaat naar zulk eten is toch alleen maar mooi?

[Mikymike]

chocola, donuts, patat, hamburgers, allemaal heel erg lekker, maar gelukkig vind ik gezond eten ook hartstikke lekker en hoef ik die troep dus niet te eten . Alhoewel soms wel de verleiding groot is, maar gelukkig kan ik me inhouden :P. Ik ben benieuwd of er een tijd komt dat ik niet eens meer omkijk naar die zooi.

[sprinkhaan]

Verkapt 'kijk eens hoe goed ik bezig ben' topic? Want komop, niet lusten? Niet lusten zeggen kleine kinderen. Dat je voorkeur niet meer uitgaat naar zulk eten is toch alleen maar mooi?

Nee maar vroeger at ik het omdat ik het lekker vond en nu eet ik veel liever Iets gezonds dan een bak chips (die ik trouwens maar in de prullenbak had gegooid omdat ik het niet wegkreeg)

[Pallas]

Je kunt je smaak best 'herprogrammeren' daar is niets mis mee. Als je een tijdlang weinig zoet en zout eet, is het net alsof je een klap in je gezicht krijgt als je ineens iets eet met veel zout er in. Wat niet wil zeggen dat je het niet meer lust, je bent het ontwend. Je hebt nu eenmaal een bepaalde smaakverwachting. De levensmiddelenindustrie springt daar op in: bananenvla moet je geel kleuren en niet paars.

Daarnaast heb ik zelf een soort Pavlov-reactie op alles waar ik allergisch voor ben. Als ik weet dat er iets in zit dat ik niet mag hebben, kan ik alleen nog maar denken aan de buikpijn die ik er van ga krijgen. Bij voorbaat heb ik er dan geen trek meer in. Dat is natuurlijk niets fysieks want ik heb nog geen hap genomen, maar wel zeer behulpzaam om mijn dieet te volgen. Ook niets mis mee.

[Deeveehaa]

Wel wat generaliserend vind je ook niet? Bij mij is het veel meer het besef dat er net zo lekkere alternatieven zijn die iig een stuk gezonder zijn. Heeft helemaal niks met een compulsieve stoornis te maken hoor....

En jij hebt "why so serious?" als signature?