BBQ Topic

[LazarAngelov]

Hallo,

Dit is het BBQ-topic. Hier kan je inzetten wat je graag eet met BBQ'en, lekkere recepten uitwisselen en wanneer je gaat BBQ'en etc.

ik ben best benieuwd hoe vaak jullie nou zoal BBQ'en in de zomer, en wat jullie zoal eten. En vooral ook recepten . En hoe jullie dit combineren met je voeding.

ik ga zelf volgende week woensdag met mijn familie BBQ'en. En ga zowel alles eten. Vlees,stokbrood,salades en veel knoflooksaus haha.

[Siegfried Muller]

Gemarineerde SPARERIBS

[Dutchpride]

wij BBQ'n helaas nooit . Met beetje geluk 1 x per jaar....................
En dan is het vaak ook nog lekker basic zoals hamburger en worstjes en wat spek en die zooi :/.

[bvds]

Tijdens de BBQ eet ik vooral veel vlees, let er niet speciaal op wat. Zorg meestal dat ik de rest van de dag niet te veel koolhydraten en vetten eet. Dan prop ik me s avonds helemaal vol met vlees haha.

[LazarAngelov]

Tijdens de BBQ eet ik vooral veel vlees, let er niet speciaal op wat. Zorg meestal dat ik de rest van de dag niet te veel koolhydraten en vetten eet. Dan prop ik me s avonds helemaal vol met vlees haha.

Haha zo ga ik het ook doen denk ik woensdag. Heerlijk man BBQ'en. En vooral als er echt veeeeel vlees is, met knoflook en satesaus!

[pescatore]

Baby Back Ribs in Pineapple Whiskey Sauce recipe by the BBQ Pit Boys - YouTube heb abbo uiteraard

[akito]

Ik bbq bijna elke dag met dit weer, boeiend IIFYM Eet in totaal pak 'm beet 2700 kcal, zorg op bbq dagen dat door de dag heen ongeveer 1200 kcal uit gezonde voeding komen en dan heb ik 1500 over voor de bbq . En de wereld vergaat echt niet als je een keer 100 kcal meer of minder eet hoor dat obsessieve gedrag doe ik nooit aan mee het is maar een hobby voor me en die 1-2% minder resultaat neem ik voor lief in ruil daarvoor kan ik fatsoenlijk eten en zit ik niet aan m'n droge kip met brocolli als de rest lekker zit te bbq'en Gewoon kwestie van een beetje opletten wat je pakt (dus geen heel wit stokbrood in stukjes gesneden met kruidenboter etc etc.).
Lekkerste vind ik trouwens kipsaté blokjes, liefst zelf bereid i.p.v. uit zo'n AH pak

[Dexie]

Kep nou zo'n halve buitenkeuken sinds vorig jaar, echt hemels. Paar maten hierheen 15 lappen vlees erop en gaan, als het mooi weer is sws wel 2x per week.

spareribs, kippenboutem, biefstuk, vind alles lekker haha

[OuweDooz]

Heeeeeel veel vlees geen curry enz erbij maar gwn vlees! gister nog gedaan trouwens lekker joh!

[akito]

Heeeeeel veel vlees geen curry enz erbij maar gwn vlees! gister nog gedaan trouwens lekker joh!

Curry/Ketchup kan prima hoor vriend daar hoef je je niet voor te schamen Zijn allebei relatief gezond!

[Dexie]

Vooral ketchup, gaat gewoon uberveel tomaat in, best wel een vitamine bommetje

[NickP]

Ik dacht inderdaad ook dat de rode sauzen over het algemeen wel relatief gezond zijn tov pak hem beet mayonaise.
Verder eet ik gewoon alles van de bbq, al laat ik de speklapjes liggen die lijkt me nou weer niet zo verstandig al is ie wel heel lekker.
Wat is precies het probleem met wit stokbrood dan? en pindasaus zullen de vetten wel zijn, maar dat eet ik ook gewoon bij de bbq met een saté

[talalelh15]

ik eet liever hele weken strict om vervolgens los te gaan bij zon bbq. Verder houd ik van kipfilet, kippepootjes en biefstuk op de bbq.

Jullie hebben geluk dat Akito jullie schuldgevoel heeft weggepraat .

[pescatore]

Vooral ketchup, gaat gewoon uberveel tomaat in, best wel een vitamine bommetje

Ja, en ongeveer evenveel suiker als in cola

[akito]

ahjaa ik geef hier geen vergunning weg om je dagelijks ongegeneerd vol te proppen hoor, maar ik ga er gewoon vanuit dat een ieder die en beetje serieus traint wel weet wat hij wel/niet kan eten tijdens zo'n bbq.

Een bbq is bij mij gewoon vaak iets in de richting van: (zelfbereide) kipsaté, kipshoarma (vaak zelf gekruid/ soms een AH pak ), een paar stukjes stokbrood, wat curry/ketchup en cola-light/spa rood. Als je het zo aanpakt kan het ook echt geen kwaad om 2/3/4x per week te bbqén.

Maar ik kan me voorstellen dat wanneer jij je 4/5 weken 100% aan je dieet hebt gehouden zo'n barbecue voor jou veel specialer/leuker/lekkerder is dan voor mij (jij zal er meer naar 'uitkijken') dus wat dat betreft snap ik je wel . Iedereen heeft zo zijn balans tussen behoefte aan optimale progressie en behoefte om af en toe jezelf eens lekker niet aan schema's te houden, jij zal verder richting dat eerste neigen en ik andersom