In Japan is toch ongeveer iedere dag een werkdag? De vrouw van mijn neef is japanse en volgens mij had ze maar 14 vakantiedagen per jaar en dat was dan nog veel
De feestdagen, wat gaan jullie doen?
Collapse
X
-
Originally posted by Dexie View Post
Plannen maybe gewijzigd, kan aan een Freaqshow kaartje komen.
Ik ga gewoon de volle 2 weken die ik vrij heb vreten en trainen
Comment
-
Originally posted by rainman View Post'Strict eten','niet junken' ...betekent in de praktijk toch kcal tellen.
Dat doe jij stiekem ook wel,al wil je ons anders doen geloven,mijnheer Steward!"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Op tweede kerstdag lekker thuis met mijn moeder,vader en broertje en op eerste kerstdag in de avond naar mijn opa en oma waar ook al mijn neefjes, ooms en tantes zijn en raad eens, ik mag een groot deel niet en heb er totaal geen zin in en dan moet ik er ook nog eens blijven eten, gezellig yoh!You don't quit when you're tired.
You quit when you're done.
Comment
-
Mind is everything.
Comment
-
kerst lekker eten met familie en schoonfamilie. Overdag toch wel aan mijn voeding houden. en lekker trainen (sportschool is alle dagen in het jaar voortaan open sinds vorig jaar).
oud op nieuw deden we alle jaren met hoop maten gourmetten, maar gaan we afschaffen en we gaan catering regelen. Dus waarschijnlijk betere voeding. met nieuwjaar wel lekker uitgaanStats: 74kg at 11%
Vision: 85kg at 8%
Comment
-
Had een strikje besteld voor met oud en nieuw, stinkdingen zijn nog lastig te strikken ook!
Kwartier staan frotten met een spiegel en youtube erbij, maar het is me nu al drie keer achter elkaar gelukt"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Comment
-
Originally posted by FitnessBoer View PostHad een strikje besteld voor met oud en nieuw, stinkdingen zijn nog lastig te strikken ook!
Kwartier staan frotten met een spiegel en youtube erbij, maar het is me nu al drie keer achter elkaar geluktMind is everything.
Comment
-
Originally posted by FitnessBoer View PostHad een strikje besteld voor met oud en nieuw, stinkdingen zijn nog lastig te strikken ook!
Kwartier staan frotten met een spiegel en youtube erbij, maar het is me nu al drie keer achter elkaar gelukt
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
kerstavond army of hardcore in duitsland en oud en nieuw naar "remunj" vieren met vrienden.
dus van het (goed) eten en trainen zal niet veel in huis komen jammergenoegnext goal: becoming baloe jwt
"velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment