Film gaat over de voorbereiding van Jay Cutler 3 ( t/m de dag voor de contest ) dagen voor zn contest!
We krijgen een blik op zn trainingen, voeding dagelijkse bezigheden!
Om het lichaam te shocken gaat Jay om 2 uur 's nachts naar de gym voor een uurtje cardio daarna rijd hij door naar een zonnestudio om een half uur te bakken onder de lampen!
Uiteraard komt Jay zelf aan het woord met zijn ideeën achter zijn dieet zien we zijn training en zien we diverse poses in de gym!
Imo is Jay de man die uitermate geschikt is voor de sport qua uitstraling, uitspraken en inzichten omtrent de sport!
Zijn voeding bestaat voornamelijk uit havermout, eieren, portie rijst met biefstuk en veel vis en uiteraard groente ( broccoli,asperges etc,etc )
Zijn trainingen zijn basic en niet zwaar, maar het belangrijkste is dat het werkt voor hem!
Één van de uitspraken van Jay is dat je niet hoeft te showboaten sporten moet je doen om zoveel mogelijk blessures te vermijden!
Goeie film werkte voor mij motiverend, super atleet die sport met zijn kop altijd leuk zijn de extra's op zijn dvd's geeft hij niet een levensverhaal op een school en een guestposing op het schoolplein dan zie je wel een professionele guestposing waar hij voor ingehuurd is!
Informatieve dvd ( imo ) echt hardcore.
9/10
Als je hem kunt kopen doen!!!
We krijgen een blik op zn trainingen, voeding dagelijkse bezigheden!
Om het lichaam te shocken gaat Jay om 2 uur 's nachts naar de gym voor een uurtje cardio daarna rijd hij door naar een zonnestudio om een half uur te bakken onder de lampen!
Uiteraard komt Jay zelf aan het woord met zijn ideeën achter zijn dieet zien we zijn training en zien we diverse poses in de gym!
Imo is Jay de man die uitermate geschikt is voor de sport qua uitstraling, uitspraken en inzichten omtrent de sport!
Zijn voeding bestaat voornamelijk uit havermout, eieren, portie rijst met biefstuk en veel vis en uiteraard groente ( broccoli,asperges etc,etc )
Zijn trainingen zijn basic en niet zwaar, maar het belangrijkste is dat het werkt voor hem!
Één van de uitspraken van Jay is dat je niet hoeft te showboaten sporten moet je doen om zoveel mogelijk blessures te vermijden!
Goeie film werkte voor mij motiverend, super atleet die sport met zijn kop altijd leuk zijn de extra's op zijn dvd's geeft hij niet een levensverhaal op een school en een guestposing op het schoolplein dan zie je wel een professionele guestposing waar hij voor ingehuurd is!
Informatieve dvd ( imo ) echt hardcore.
9/10
Als je hem kunt kopen doen!!!
Comment