Gebruik je straps?

[mischa1991]

Ja die heb ik ook wel alleen het is zwaar irritant steeds uit doen en dan weer aan doen.
Dus vandaar de vraag kan het ook zo met de straps zonder dat je je grip verzwakt hehe!

Ja ik was beetje googlen over straps en kwam uit op deze post dus ik stel hier de vraag inplaats van heel genieuw topic.
Wat leven in een straps topic kan geen kwaad.

[laurann]

Is het niet vervelend om een heel bergje stof in je hand te hebben en dan nog een db of bb op te pakken?

[mischa1991]

Mwuaa nee je klapt het stukje stof dubbel in je handpalm dus dan is het geen bergje stof.

[okidoki71]

Nee, je grip verzwakt er niet van...

[sf01]

...

Ik gebruik straps alleen bij deadlifts, chin ups, dumbell rows, barbell upright rows en shurgs.

Alleen maar noemt ie dat... lol
Ik zou ook eerder voor handschoenen gaan. Of grip bijtrainen dat je geen straps of handschoenen nodig hebt. (en magnesium tegen zweten)

Hoe zwaar doe je je oefeningen dan wel niet. Lijkt me dat je bij chinups en rows geen straps of handschoenen nodig zou moeten hebben.

[Marv]

Alleen maar noemt ie dat... lol
Ik zou ook eerder voor handschoenen gaan. Of grip bijtrainen dat je geen straps of handschoenen nodig hebt. (en magnesium tegen zweten)

Hoe zwaar doe je je oefeningen dan wel niet. Lijkt me dat je bij chinups en rows geen straps of handschoenen nodig zou moeten hebben.

Ik doe pullups met BW + 15 KG = +-120KG
Bij chins en pulls heb ik altijd handschoenen aan omdat anders simpelweg de pijn niet te verdragen is. Mijn huid trekt helemaal weg in allemaal bobbels, lijkt wel een apenhand. Pak af en toe een vijl en rasp dan die eeltbobbels eraf.

Straps alleen bij de zwaarste set deadlift, schrug of calfraises. De rest gewone en mixed grip.

[sf01]

Ik pak maximaal 28kg extra bij mijn chins bovenop mijn eigen 72 kg. Kom dus (nog) niet hoger dan 110 kg daarbij.

Heb een tijd geleden wel last gehad van die bulten en eelt, maar nu niet echt meer. Gewoon onder de douche de eeltbulten (als ze zacht zijn geworden) wegkrabben. Ja een tijdje wordt de binnenkant van je hand gewoon stugger en krijg je minder last van eeltbulten.
Die veroorzaken vooral die pijn en problemen.

[FitnessBoer]

Beetje van die eeltknobbels heb ik ook op mn palm net onder de vingers. Vind t wel wat hebben beetje eelt kan ik op het werk goed gebruiken

[sf01]

tja... eelt is een ding.. maar eeltbobbels zijn echt niet fijn. Als je ze niet verwijderd ga je je vel van je handen trekken eraan met zwaar deadliften (heb ik een keer gehad-> is niet fijn)

Maar blijf je ze structureel verwijderen dan krijg je inderdaad gewoon meer algemeen eelt, een stuggere huid.

[Revius]

Ja, bij shrugs, rows, pull ups soms, pulldowns, cable shit etc.
En ja me grip is sterk genoeg om alles te houden, maar vind het:
1. Fijner bij al die kut handvaten die je handen slopen
2. spaar me biceps en onderarmen ermee