Buikspieren

[A.Henkie]

Beste mensen...

Als ik men buikspieren heb getraind.
Zijn mijn blokjes goed te zien.
Maar daarna wordt het minder, hoe kan dat?!
Blijven op een gegeven moment de blokjes wel zichtbaar?!
Wie weet dit ?!?!

Alvast bedankt, Groeten Mike

[snipke]

Op hoeveel % bF zit je, normaal als je droog genoeg bent komen deze vanzelf zichtbaar.

grtz

[Curiosio]

Als je bf omlaag gaat worden en blijven ze vanzelf zichtbaar.


Greets...

[A.Henkie]

Op dat gebied heb ik niet veel kennis daar over.
Wat is het bf dan.

Greetz Mike...Bedankt nog voor de reacties.

[snipke]

Bf is uw body fat , uw vetpercentage , deze kan gemeten worden op uw sportschool normaal hebben ze daar het geknipte materiaal voor, anders moet je een foto plaatsen en zullen de leden hier wel zeggen wat uw Bf is, is meestal nog betrouwbaarder dan een meter.

grtz

[A.Henkie]

Bedankt Snipke

[Herr]

Citaat[/b] (A.Henkie @ Jun. 14 2004,17:05)]Beste mensen...

Als ik men buikspieren heb getraind.
Zijn mijn blokjes goed te zien.
Maar daarna wordt het minder, hoe kan dat?!

Tijdens het trainen worden ze vol gepropt met bloed,dus zet het lekker uit.
Correct my when iam wrong.
GR HERR

[rien]

je zal wel niet veel vet hebben, want het lijkt me sterk als je veel vet heb, dat je ze net na het trainen wel zie.
ik heb niet veel vet op mijn buik en ik zie ze ook na het trainen.

snipke: kijk nog eens naar mijn foto dan als jij kan zeggen hoeveel vet ik heb.
er is een hele gokwedstrijd aan de gang hoeveel vet ik heb, over 2 weken komt de trainer terug die het heel goed kan met de tang, dus dan is de uitslag

groetjes corina

[fiedeldiedo]

gewoon door trainen heel veel dan ze blijven vanzelf zitten. want als je ze duidelijk kan zien vlak na het trainen heb je niet veel bf maar je abs gaan vol met bloed zitten tijdens het trainen en dat vloeit weer weg na een tijdje dus verdwijnen ze weer iets. maar je moet de volgende morgen je abs aanspannen dan kun je goed het resultaat zien, maar als je ze zo duidelijk wil zien dat je ze door je shirt kan zien moet je wel weinig bf hebben. zomers oke zon... maar 's winters niet nodig.
succes fiedel

[beelzebab]

Ben t met fiedeldiedo eens, is trouwens met alle spieren zo he, heb je dat dan nooit met bijv je biceps, tijdens trainen knallen ze shirt uit, die dag erna ook wel maar daarna , en precies hij je lichaamsvet laag, zit zelf op 12% schijnt dat ik daar blij mee mag zijn, maar ook waar is mijn 8-pack ..