kuitspieren elke dag trainen ?

**laurann** · 21-06-2011, 12:26

Waarom zou je?
Spieren groeien als ze rust krijgen.

Spier is trouwens spier ...

**Falstyr** · 22-06-2011, 05:03

je traint je biceps, borst, schouders, traps, rug, triceps, buik toch ook niet elke dag. Waarom kuiten opeens wel.

**Tobasco2681** · 22-06-2011, 05:15

Als jij elke dag pijn in je kuiten wil hebben mag dat

**tuner1346** · 22-06-2011, 07:31

Originally posted by Tobasco2681 View Post

Als jij elke dag pijn in je kuiten wil hebben mag dat

ik vind die pijn niet zo erg, zou ik het doen of niet, wat is het verstandigste ?

**tuner1346** · 22-06-2011, 07:34

Originally posted by Falstyr View Post

je traint je biceps, borst, schouders, traps, rug, triceps, buik toch ook niet elke dag. Waarom kuiten opeens wel.

omdat kuiten zeer sterke spier is, elke dag wordt die belast dus is die spier toch in mijn ogen verontwikkeld niet?

**Iron Mind** · 22-06-2011, 07:40

Je bovenbenen en rug zijn nog veel sterker, dus nee niet elke dag trainen.

**Falstyr** · 22-06-2011, 16:33

Originally posted by tuner1346 View Post

omdat kuiten zeer sterke spier is, elke dag wordt die belast dus is die spier toch in mijn ogen verontwikkeld niet?

heeft er helemaal geen fuck mee te maken

**stealthy** · 22-06-2011, 17:28

Ik train mijn tong ook elke dag.

**badjak** · 22-06-2011, 17:30

Wat al eerder gezegd is, spieren groeien in rust. Elke dag je kuiten trainen zou je groei stagneren.

**talalelh15** · 22-06-2011, 17:31

Maar toch kunnen je kuiten wel wat hebben. Kuiten kan je in principe elke dag trainen net als buik. Alleen of het heel veel meerwaarde heeft weet ik niet.

**Teekema** · 22-06-2011, 18:55

Idd, alle spieren moeten rusten en ik zou me eerder met alle spiergroepen bezig houden. Zodat alle spieren exploderen. Waarom zou je iedere dag je kuiten trainen?

Grts

**karwan2** · 22-06-2011, 18:58

je kan het om de dag doen
kuiten groeien echt heeel sloom bij de meesten .
bij mij niet gelukkig train ze 1x pw ofso

**yvesb** · 22-06-2011, 19:04

Originally posted by karwan2 View Post

je kan het om de dag doen
kuiten groeien echt heeel sloom bij de meesten .
bij mij niet gelukkig train ze 1x pw ofso

klopt om de dag is het beste!

**Bananenschil** · 22-06-2011, 22:46

Originally posted by karwan2 View Post

je kan het om de dag doen
kuiten groeien echt heeel sloom bij de meesten .
bij mij niet gelukkig train ze 1x pw ofso

je hebt aanleg voor grote kuiten of niet..

echter kan je ze wel gewoon goed trainen ook al worden ze niet mega, wel gewoon sterk

kuitspieren elke dag trainen ?